Υγιής γήρανση: Η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Τόνος, σολομός, σκουμπρί, μπακαλιάρος: Όποια και αν είναι η προτίμησή σας, η κατανάλωση περισσότερων ψαριών μπορεί να σας βοηθήσει να παραμένετε υγιείς καθώς γερνάτε, σύμφωνα με νέα έρευνα.