Κετογονική δίαιτα: Ποια ροφήματα επιτρέπονται & ποια όχι (φωτο)

Είναι γνωστό ότι η κετογονική δίαιτα έχει πολλούς περιορισμούς. Πρόκειται για διατροφή πλούσια σε λιπαρά και πολύ φτωχή σε υδατάνθρακες, οι οποίοι πρέπει να καταλαμβάνουν μόλις το 10% των ημερήσιων θερμίδων, προκειμένου να επιτυγχάνεται η κέτωση.