Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Γλώσσα τηγανητή Μενιέρ

Είναι αυθεντικά γαλλική συνταγή, τηγανητή γλώσσα με κάπαρη. Μυστικό tip είναι το μείγμα βουτύρου και λαδιού στο τηγάνισμα. Ετοιμο σε 10 λεπτά!

Για να είναι πραγματικά η γαλλική sole meunière, πρέπει να βγάλετε τη γκρίζα πέτσα της γλώσσας. [Meunier στα γαλλικά σημαίνει μυλωνάς -με αλεύρι η γλώσσα].

Υλικά

  • Φιλέτα γλώσσας ή ολόκληρη τη γλώσσα, χωρίς πέτσα κατά προτίμηση
  • 1 φλυτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Λίγη ρίγανη και θυμάρι
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 3 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κουταλιά βούτυρο
  • 3 κουταλιές σούπας κάπαρη
  • 1 λεμόνι
  • Φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

  • Σκουπίστε τη γλώσσα με χαρτί κουζίνας για να φύγουν τα πολλά υγρά
  • Σε πιάτο βάλτε το αλεύρι με τη ρίγανη και το θυμάρι

  • Ρίξτε αλάτι και πιπέρι στη γλώσσα, αλευρώστε ελαφρά από τις δύο πλευρές
  • Βάλτε ελαιόλαδο στο τηγάνι και ροδίστε τις γλώσσες -Προσθέστε ελαιόλαδο αν χρειαστεί για επιπλέον γλώσσες
  • Οταν τελειώσει το τηγάνισμα, ρίξτε στο ίδιο τηγάνι χυμό ενός λεμονιού και την κάπαρη -Αφήστε τη σάλτσα να κάνει φουσκάλες, ρίξτε το βούτυρο και λίγο μαϊντανό -Ετοιμη η σάλτσα!
  • Σερβίρετε τις γλώσσες με τη σάλτσα και απλώστε κάπαρη και μαϊντανό παντού
  • Εγγυημένα, η καλύτερη γλώσσα που φάγατε ποτέ!


Πηγή