Πέμπτη , 1 Οκτώβριος 2026
Εύκολες φακές σκορδάτες

Εύκολες φακές σκορδάτες

Υλικά
300γρ φακές
2 σκελίδες σκόρδο
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 φλιτζάνι χυμό ντομάτας
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
2 φύλλα δάφνης
3 κουταλιές της σούπας ξύδι
Αλάτι

Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τις φακές με αρκετό νερό και τις αφήνουμε να βράσουν για 4-5 λεπτά. Στη συνέχεια τις στραγγίζουμε και βάζουμε καθαρό νερό ώστε να σκεπάζει τις φακές κατά 3 δάχτυλα. Προσθέτουμε το σκόρδο κομμένο σε ροδέλες και αφήνουμε να βράσουν οι φακές για άλλα 5 λεπτά. Προσθέτουμε το χυμό και τον πελτέ ντομάτας, τη δάφνη και το αλάτι. Αφήνουμε να σιγοβράσουν οι φακές μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το ξύδι και το ελαιόλαδο και βράζουμε ακόμη για 2-3 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε.

 

 

 

Πηγή: neadiatrofis.gr

Ελέγξτε επίσης

Οι 4 απλοί λόγοι που σου διαλύονται τα γιουβαρλάκια και τα μυστικά για να τα κάνεις ξανά αφράτα

Το απόλυτο φθινοπωρινό φαγητό που συνδυάζει τα αγαπημένα μας κεφτεδάκια με τη σούπα θέλει προσοχή …

Daily-News.GR