Δευτέρα , 1 Ιούνιος 2020

Smoothie με καρότο και τζίντζερ για ισχυρό ανοσοποιητικό

Υλικά

  • 3 φλιτζάνια τριμμένο καρότο
  • Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ καθαρισμένο
  • ¼ του φλιτζανιού γιαούρτι
  • 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα καρύδας
  • 1 κ.σ. μέλι.

Εκτέλεση

  1. Χτυπάτε μαζί όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
  2. Αν θέλετε για πιο δροσιστικό αποτέλεσμα, προσθέτετε και πάγο.

Source link