Τρίτη , 29 Σεπτέμβριος 2026
Smoothie με καρύδα και μάνγκο

Smoothie με καρύδα και μάνγκο

Υλικά

– 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας

– 1 φλιτζάνι γιαούρτι

– 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ή φρέσκα κομμάτια μάνγκο

– 3 κουταλιές της σούπας χυμός πορτοκαλιού

– 2 φλιτζάνια πάγο

Εκτέλεση

  1. Ανακατέψτε το γάλα καρύδας, το γιαούρτι, το μάνγκο, το χυμό πορτοκαλιού και πάγο στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο.

 

 

Ελέγξτε επίσης

Σεφ προτείνουν: Για να ενισχύσετε τη γεύση της ντομάτας, καλύτερα να ξεκουραστεί 5 έως 10 λεπτά πριν τη φάτε -Χρησιμοποιήστε τους χυμούς της σε σαλάτες

Η καλή ντομάτα δεν χρειάζεται πολλά για να αναδείξει τη γεύση της. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ …

Daily-News.GR