Εγκυμοσύνη και κολύμπι: Αυτά είναι τα 5 οφέλη να κολυμπάς όταν είσαι έγκυος

Αναρωτιέστε αν μπορείτε να κολυμπήσετε ενώ είστε έγκυος;

Το καλοκαίρι, η πιο δημοφιλής δραστηριότητα και με μία πληθώρα οφελών, είναι το κολύμπι. Ωστόσο, πολλές είναι οι μέλλουσες μαμάδες που αναρωτιούνται αν μπορούν να κολυμπήσουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κολύμπι θεωρείται από τους ειδικούς ως μία από τις καλύτερες ασκήσεις για όλους και κυρίως για τις εγκυμονούσες, ενώ ενδείκνυται για όλα τα τρίμηνα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή