Τετάρτη , 8 Φεβρουάριος 2023

Επτά τροφές που επιδεινώνουν τη γρίπη και το κρυολόγημα (pics)

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της γρίπης και του κρυολογήματος απαιτείται πρωτίστως επαρκής ξεκούραση, ενυδάτωση και σωστή διατροφή.

Συνήθως όταν αντιμετωπίζουμε μια γρίπη ή ένα κρυολόγημα προτιμάμε τις σούπες, το τσάι με μέλι και τις φρυγανιές, καθώς και μαλακά φρούτα όπως η μπανάνα.

Ποιες είναι όμως οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να αναρρώσουμε και να επανέλθουμε ταχύτερα στην ομαλή καθημερινότητά μας;

Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery θα δείτε τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν αντιμετωπίζετε μια ίωση.

Πηγή: Reader’s Digest ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Δείτε κι αυτό:

Οι 9 κορυφαίες τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού (εικόνες)

Κρυολόγημα vs γρίπη: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνα)

Βότανα και μπαχαρικά που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιώσεων


Πηγή