«Μέσα σε 2 μήνες έχασε 10 κιλά» και αποκάλυψε το μυστικό του -Ο γιατρός τον προειδοποίησε να κόψει 4 πράγματα

Ο 45χρονος Κινέζος Νο Χονγκ-Τσολ, γνωστός παρουσιαστής και τηλεοπτική προσωπικότητα στη χώρα του, αποκάλυψε το μυστικό του για την απώλεια 10 κιλών μέσα σε δύο μήνες.

Στις 28 Φεβρουαρίου, στο YouTube κανάλι του με τίτλο “Νο Χονγκ-Τσολ”, δημοσιεύτηκε ένα βίντεο με τίτλο «Εθισμένος στη σοκολάτα – το μεγάλο μυστικό απώλειας 10 κιλών για το νέο έτος (δίαιτα, γιο-γιο)».

Στο βίντεο, αποκάλυψε ότι είχε φτάσει να ζυγίζει 90 κιλά και ότι υπέφερε από έντονους πόνους στη μέση, σε σημείο που χρειάστηκε να μεταφερθεί στα επείγοντα. Ένας γιατρός του συνέστησε να χάσει βάρος, και έτσι αποφάσισε να ξεκινήσει δίαιτα.

Του είπαν ότι πρέπει να χάσει 10 κιλά και ο ειδικός του ανέφερε τέσσερα βασικά τρόφιμα που έπρεπε να κόψει άμεσα:

• Αλεύρι (όλα τα προϊόντα με βάση το σιτάρι)
• Τηγανητά φαγητά
• Σοκολάτα
• Παγωτό

Η μεταμόρφωση: Πώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά

«Ξέχασα τα συμπτώματα του δισκοπάθειας και τον πόνο. Όταν αλλάζει το σώμα σου, αλλάζει και η ζωή σου», ανέφερε ο παρουσιαστής αφοόυ έχαε τα δέκα κιλά σημειώνοντας ότι πέρα από τη σοκολάτα και το παγωτό μείωσε σημαντικά τα γλυκά και κατανάλωνε συχνά μηλόξιδο.

Το μηλόξυδο βέβαια είναι ένα προϊόν που πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή και όχι αδιάλυτο καθώς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε οισοφάγο και στομάχι. Είναι προτιμότερο να αραιώνεται με νερό ή να καταναλώνεται μαζί με το φαγητό.