Απώλεια βάρους: Πέντε τρόποι να χάσετε βάρος μετά τα 30

Η απώλεια βάρους χρειάζεται επιμονή, υπομονή και προσπάθεια, ένα παραπάνω όσο μεγαλώνουμε. Αν και έρευνες δείχνουν ότι ο μεταβολικός ρυθμός δεν μειώνεται σημαντικά μετά τα 60, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι μετά τριάντα παρατηρούν αλλαγές στο σώμα τους αλλά και στην ευκολία ή δυσκολία με την οποία χάνου κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr