Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Απαγορεύεται το αλκοόλ για τις πρώτες δύο εβδομάδες. Το τσάι και ο καφές επιτρέπονται αλλά μόνο 2 την ημέρα. 

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr