Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν (εικόνες)

Αν και το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος είναι κυρίως θέμα γονιδίων, η διατήρηση της υγείας είναι στο χέρι μας.

Σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, διαδραματίζει ο μεταβολίτης NAD+, ο οποίος υπάρχει εκ γενετής και σε επάρκεια σε κάθε κύτταρο του σώματος και συμβάλει στην επιδιόρθωση του DNA, προστατεύοντάς μας από διάφορες ασθένειες.

Όσο μεγαλώνουμε όμως, αυτή η επάρκεια σταδιακά μειώνεται, κάνοντας μας επιρρεπείς σε ιώσεις και ασθένειες.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 4 τροφές πλούσιες σε NAD+.

Πηγή: Medical Daily