Τρίτη , 6 Οκτώβριος 2026

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα μιας σταρ, μπορείς!

Γράφει η Γεωργία Χατζηιωάννου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος & Personal Trainer

Πολύ συχνά εμείς οι διατροφολόγοι αποθαρρύνουμε τις γυναίκες από το να ακολουθούν τη δίαιτα των celebrities επειδή πιστεύουμε ότι συχνά αυτές υιοθετούν εξαντλητικούς στόχους…

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι δίαιτες των stars δεν έχουν υψηλά ποσοστά επιτυχίας ούτε ότι δεν έχουν περάσει από 40 κόσκινα και δεν πληρούν υψηλά επιστημονικά στάνταρς. Οι διατροφολόγοι παρακολουθούμε πολύ στενά τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούν διάσημα μοντέλα –γιατί η επιτυχία τους είναι σίγουρη– αλλά χρειάζεται προσοχή και παρακολούθηση από ειδικό. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Πώς να παραμένετε χορτάτοι για περισσότερες ώρες – Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην απώλεια βάρους είναι η διαχείριση της πείνας. Το αίσθημα …

Daily-News.GR