Σάββατο , 16 Ιανουάριος 2021

Tag Archives: δίαιτα

Η δίαιτα ντοπαμίνης και η επιστροφή στις μικρές ουσιαστικές απολαύσεις της ζωής

Εάν παρατηρήσετε κάποιον γνωστό σας στο δρόμο o οποίος κάνει κάτι που δεν συνηθίζεται, δεν κοιτάει την οθόνη του κινητού του και αποφύγει την οπτική …

Διαβάστε περισσότερα »

Φαίη Σκορδά: Η προειδοποίηση της για καλοστημένη απάτη εις βάρος της – «Φοβάμαι μήπως κάτι συμβεί»

Φαίη Σκορδά: Η προειδοποίηση της για καλοστημένη απάτη εις βάρος της - «Φοβάμαι μήπως κάτι συμβεί»

«Θέλω την προσοχή σας!» ανέφερε στον «αέρα» της εκπομπής «Πρωινό» η παρουσιάστρια Φαίη Σκορδά απευθυνόμενοι στο τηλεοπτικό κοινό και τόνισε πως για μια ακόμα φορά …

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να προσέξετε για να μην αποτύχει (εικόνες)

Η έναρξη μιας διατροφής για απώλεια βάρους, είναι για πολλούς συνώνυμη με δραστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, συχνά όμως η προσπάθεια γυρίζει μπούμερανγκ. Για σταθερή …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγιεινά αλλά παχυντικά: Σνακ με πολλές θερμίδες που πρέπει να τρώτε με μέτρο (εικόνες)

Γνωρίζετε ότι οι τροφές με πολλή ζάχαρη και πολλά λιπαρά δίνουν πολλές θερμίδες και είναι απαγορευτικές στο πλαίσιο μιας διατροφής απώλειας βάρους. Υπάρχουν, όμως και …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι καλύτεροι & οι χειρότεροι ξηροί καρποί για όσους κάνουν δίαιτα (εικόνες)

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη επιλογή και δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό μας. Είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Με αυτή τη διατροφή η Βίβιαν Κοντομάρη έχασε 12 κιλά

Με αυτή τη διατροφή η Βίβιαν Κοντομάρη έχασε 12 κιλά

Ανανεωμένη και φανερά αδύνατη η Βίβιαν Κοντομάρη μίλησε στη κάμερα της «Φωλιάς των Κου Κου» εξηγώντας πώς κατάφερε να μείνει «μισή» όπως χαρακτηριστικά ανέφερε. «Έχασα …

Διαβάστε περισσότερα »

Βρέθηκε ο πιο σωστός τρόπος να υπολογίζεις τη μερίδα για κάθε φαγητό!

Ύστερα από πολλαπλές και πολυετείς «δοκιμές», οι ειδικοί του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής κατέληξαν στον απόλυτο οδηγό μερίδων. Ο υπολογισμός είναι απλός και μπορεί να εφαρμοστεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο;

Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στην Ελλάδα όπου το 30% των παιδιών και …

Διαβάστε περισσότερα »

Το χρώμα που μας κάνει να τρώμε λιγότερο

Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, …

Διαβάστε περισσότερα »

Η δίαιτα του θηλασμού: 10 τροφές που βοηθούν τις νέες μαμάδες να χάσουν κιλά θηλάζοντας

Δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Μην αγχώνεστε. Αντ’ αυτού, θυμηθείτε τον πρώτο κανόνα: Η υγιεινή γαλουχία είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό σας. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Απώλεια βάρους: Γνωρίστε 9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης (φωτο)

Εάν καταφέρετε να βάλετε φρένο στην πείνα σας με φυσικό τρόπο, θα προλάβετε την υπερφαγία και την επακόλουθη πρόσληψη βάρους. Δείτε παρακάτω φυσικά κατασταλτικά της …

Διαβάστε περισσότερα »

Νέο ασφαλές φάρμακο για την απώλεια βάρους;

Μια από τις σημαντικότερες μελέτες που ανακοινώθηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό συνέδριο Καρδιολογίας στο Μόναχο της Γερμανίας, ανοίγει το δρόμο στη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων με τη …

Διαβάστε περισσότερα »