Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου -Διατροφολόγος εξηγεί πώς μια «παρασπονδία» στη δίαιτα βοηθά την απώλεια βάρους

Ορισμένοι άνθρωποι όταν ξεκινούν να κάνουν μία δίαιτα αρχικά τα πηγαίνουν καλά και στην πορεία τα παρατάνε με αποτέλεσμα να μην καταφέρουν να κατακτούν τους στόχους τους.

Μάλιστα ενδέχεται να επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάστασή τους ή σε χειρότερη.

Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Brittany Werner η οποία μίλησε στο businessinsider.com, συμβούλεψε όσους κάνουν διατροφή και βρίσκονται στο σημείο που δυσκολεύονται να την διακόψουν για μερικές ημέρες.

Δείτε πώς μια «παρασπονδία» στη δίαιτα διευκολύνει την απώλεια βάρους στο Bovary.gr