Πέμπτη , 9 Φεβρουάριος 2023

Tag Archives: διαιτολόγος

Μελομακάρονα vs κουραμπιέδες: Ποιο είναι πιο υγιεινό, πόσες θερμίδες έχει κάθε κομμάτι

Οι κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα, οι δίπλες, τα πανετόνε και η βασιλόπιτα είναι από τα βασικά γλυκά που καταναλώνονται τα Χριστούγεννα. Από αυτά, τα μελομακάρονα και …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσες θερμίδες τελικά έχει το σουβλάκι: Πότε είναι θερμιδική βόμβα, πότε υγιεινή επιλογή [πίνακες]

Το σουβλάκι, είτε τυλιχτό είτε σκέτο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές απολαύσεις που διαχρονικά είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα. Πολλοί, ωστόσο, προβληματίζονται για τις θερμίδες …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα περιορίσουμε τη σπατάλη φαγητού -Οι 6 βασικές συμβουλές διατροφολόγου

Το φαινόμενο της κατασπατάλησης των τροφίμων έχει άμεση συνέπεια και με την καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος. Σύμφωνα με τις προβλέψεις του ΟΗΕ, στο άμεσο μέλλον …

Διαβάστε περισσότερα »

Είναι καλύτερο να τρως δύο μπέργκερ παρά ένα μπέργκερ με πατάτες;

Όχι, δεν πρόκειται για σκοτεινό μήνυμα που προσπαθεί να περάσει ασυνείδητα αλυσίδα μπέργκερ, αλλά για άποψη μιας διατροφολόγου. Αν και τα όρια μεταξύ των δύο …

Διαβάστε περισσότερα »