Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ΚΙΛΑ
Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω διατροφή; -Διαιτολόγος εξηγεί τους 5+1 λόγους
Προσέχεις τη διατροφή σου, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει; Όπως εξηγεί στο iefimerida.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Μαρία Χαλκιά, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Χρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους
Το βάρος των πρώτων μηνών χάθηκε και πλέον ανεβαίνετε στη ζυγαριά με περισσότερο κέφι βάζοντας τον πήχη όλο και ψηλά, όμως η ζυγαριά έχει πάψει …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γυναίκες του ζωδιακού που έχουν τον σύζυγό τους στο κυνήγι για τα κιλά του
Οι γυναίκες αυτές του ζωδιακού δεν μπορούν να ανεχτούν ότι ο σύντροφός τους θα έχει παραπάνω κιλά και δεν θα προσέχει την εικόνα του. Είναι σκληρές …
Διαβάστε περισσότερα »Ιταλία: Η ξηρασία «έφερε» στο φως βόμβα 450 κιλών του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου
Μία βόμβα του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου βάρους 450 κιλών εξουδετερώθηκε με ελεγχόμενη έκρηξη στη βόρεια Ιταλία. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει ο τηλεοπτικός σταθμός MEGA, η αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα απίστευτο σημάδι που φανερώνει αν είσαι ευτυχισμένη στη σχέση σου
Μπορεί οι καιροί μας να είναι περίεργοι και δύσκολοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσουμε στην άκρη τις υπόλοιπες δραστηριότητες αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος & κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!
Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Η φωτογραφία που έχει στο πορτοφόλι του ο Ιωάννης Αθανασόπουλος για να μην… υποκύψει ξανά
Απέναντι από τη Φαίη Σκορδά, στο πλατό της εκπομπής «Πρωινό» βρέθηκε ο Ιωάννης Αθανασόπουλος το πρωί της Παρασκευής. Ο τηλεοπτικός «Γιάννος» από τις «Άγριες Μέλισσες» …
Διαβάστε περισσότερα »Η εξομολόγηση της Ελεάννας Τρυφίδου για την απώλεια κιλών και πώς άλλαξε η ζωή της
«Έμειναν μισοί… και άλλαξαν ζωή». Αυτό ήταν το θέμα που διαπραγματεύτηκε χθες η εκπομπή «Tik Talk» με τον Αντώνη Σρόιτερ να φιλοξενεί στο πλατό ανθρώπους …
Διαβάστε περισσότερα »Η Έλλη Κοκκίδου έχασε 35 κιλά και ξεφορτώθηκε το «περιττό βάρος της ζωής της»
Η αγαπημένη «Βουλίτσα» από το «Μην αρχίζεις τη Μουρμούρα» άνοιξε την πόρτα του σπιτιού της στην κάμερα της εκπομπής «Στη Φωλιά των ΚουΚου» το πρωί …
Διαβάστε περισσότερα »Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου απαντά σε Τσιμτσιλή – Παπανώτα για τα κιλά του και την «πριονοκορδέλα»
Την απάντηση του μέσω της ραδιοφωνικής του εκπομπής έδωσε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην Σταματίνα Τσιμτσιλή και την τηλεοπτική παρέα του «Happy Day» αναφορικά με τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η επιστήμη αποφάνθηκε: Οι σχέσεις παχαίνουν!
Kαλοκαίρι έχουμε, με πανδημία αλλά ό, τι έρθει θα το αντιμετώπισουμε, και όσο να πεις, έναν άνθρωπο δίπλα σου να πάτε διακοπές τον ήθελες. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα σχόλιο για τα κιλά της έκανε τη Μαντώ Γαστεράτου να ξεσπάσει
Ένα σχόλιο από κάποια διαδικτυακής της φίλη, έφερε τη Μαντώ Γαστεράτου στα όρια της και την έκανε να ξεσπάσει μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ελεάννα Τρυφίδου: Ο αγώνας των κιλών είναι μεγάλος και ψυχοφθόρος, είναι μαραθώνιος
Πριν από ακριβώς τρία χρόνια, η Ελεάννα Τρυφίδου αποφάσισε να δώσει τη δική της μάχη κατά των περιττών κιλών που τη βάραιναν. Το αποτέλεσμα ήταν, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιώργος Τσούλης: Σε τρεις μήνες έχασα 36 κιλά – Είχα φτάσει στα όρια της νευρικής ανορεξίας
Κατά την περίοδο της εφηβείας του είχε φτάσει σε σημείο να ζυγίζει 110 κιλά με αποτέλεσμα να γίνεται στόχος χλευασμών από τους συμμαθητές του. Τότε …
Διαβάστε περισσότερα »Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)
Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να …
Διαβάστε περισσότερα »Ρlus size μοντέλα: Τα νέα super models έχουν παραπανίσια κιλά και κλείνουν «χρυσά» συμβόλαια
Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Hunter McGrady, το plus size μοντέλο που έχει φωτογραφηθεί με μαγιό για το …
Διαβάστε περισσότερα »Άλλο πράγμα να χάνεις κιλά κι άλλο να καις λίπος
3 πράγματα που πρέπει να έχεις στο νου σου ότι κάνουν την διαφορά. Έφαγες για τα καλά το Πάσχα, ακόμα να φύγει η αρνίλα από …
Διαβάστε περισσότερα »GNTM: Η Κωνσταντίνα Φλώρου απαντά για τα κιλά που πήρε
Η Κωνσταντίνα Φλώρου αποχώρησε από το σπίτι του GNTM και μίλησε για όλα… τονίζοντας ότι δεν ανήκε σε κάποια ομάδα αλλά τα πήγαινε καλά με …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτή τη διατροφή η Βίβιαν Κοντομάρη έχασε 12 κιλά
Ανανεωμένη και φανερά αδύνατη η Βίβιαν Κοντομάρη μίλησε στη κάμερα της «Φωλιάς των Κου Κου» εξηγώντας πώς κατάφερε να μείνει «μισή» όπως χαρακτηριστικά ανέφερε. «Έχασα …
Διαβάστε περισσότερα »Χρύσπα: Έχω λιποθυμήσει στο καμαρίνι λόγω ακραίας δίαιτας
Για τη «μάχη» της με τα κιλά μίλησε η Χρύσπα, τονίζοντας ότι οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους της είχαν επιπτώσεις στην υγεία της. «Έχω υπάρξει …
Διαβάστε περισσότερα »Κι όμως… Αυτό το απροσδόκητο σημάδι αποδεικνύει αν είσαι ευτυχισμένη στη σχέση σου
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-172182’); }); Λοιπόν τα έχουμε πει: Ωραίος ο έρωτας, ωραία η αγάπη και η συντροφικότητα, αλλά εδώ οι φίλοι μας οι επιστήμονες έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Έξυπνοι τρόποι για να μην πάρετε βάρος στις γιορτές
Η περίοδος των Χριστουγέννων αποτελεί μια πολύ όμορφη περίοδος για βόλτες και ευχάριστες στιγμές με συγγενικά πρόσωπα. Ωστόσο, κρύβει και πολλές παγίδες σχετικά με την …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μην παχύνετε τα Χριστούγεννα
Οι γιορτές για πολλούς ανθρώπους είναι μια διαρκής δοκιμασία. Παντού λιχουδιές, γλυκές και αλμυρές. Και συνήθως ενδίδουν, χωρίς δεύτερη σκέψη. Χωρίς δεύτερη σκέψη όμως ούτε για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα χάσεις κιλά μέσα στα Χριστούγεννα
Μπορείς ακόμη και να χάσεις κιλά τα Χριστούγεννα, αν ακολουθήσεις αυτές τις 10 απλές συμβουλές. O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές …
Διαβάστε περισσότερα »H Gigi Hadid απαντάει σε όσους την χαρακτηρίζουν «υπερβολικά αδύνατη»
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-166554’); }); Η Gigi Hadid βρέθηκε σε πάνελ της Αμερικάνικης Vogue και έδωσε συνέντευξη μαζί με άλλα A-List μοντέλα όπως η Kendall Jenner, …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα επιβεβαιώνει αυτό που κάθε παντρεμένος ξέρει καλά
Τα καλά του σοβαρού και μακροχρόνιου δεσμού είναι πολλά και αναντίρρητα, μόνο που κάθε νόμισμα έχει προφανώς δύο όψεις. Σύμφωνα με νέα μελέτη λοιπόν του …
Διαβάστε περισσότερα »Τόσα κιλά «τσιμπάνε» οι νέοι μπαμπάδες μετά τη γέννηση του παιδιού τους
Μπορεί το νέο μέλος της οικογένειας να εγγυάται αϋπνία και τρεχάλα για τον νέο πατέρα, επιδρά ωστόσο και στο στομάχι του. Κι αν είναι κατανοητό …
Διαβάστε περισσότερα »Λυπάμαι αλλά η επιστήμη αποφάσισε: Η σχέση σου σε παχαίνει
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-161204’); }); Ναι ξέρω: στενοχωριέσαι και αυτό το καλοκαίρι που σε βρίσκει χωρίς σχέση. Πολύ θα ήθελες να πας διακοπές με τον καλό …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν τρώτε πρωινό; Ποιες οι επιπτώσεις για την υγεία και τη σιλουέτα σας (εικόνες)
Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»; Ένα υγιεινό και …
Διαβάστε περισσότερα »