Tag Archives: ΚΙΛΑ

3 πράγματα που πρέπει να έχεις στο νου σου ότι κάνουν την διαφορά. Έφαγες για τα καλά το Πάσχα, ακόμα να φύγει η αρνίλα από …

Η Κωνσταντίνα Φλώρου αποχώρησε από το σπίτι του GNTM και μίλησε για όλα… τονίζοντας ότι δεν ανήκε σε κάποια ομάδα αλλά τα πήγαινε καλά με …

Ανανεωμένη και φανερά αδύνατη η Βίβιαν Κοντομάρη μίλησε στη κάμερα της «Φωλιάς των Κου Κου» εξηγώντας πώς κατάφερε να μείνει «μισή» όπως χαρακτηριστικά ανέφερε. «Έχασα …

Για τη «μάχη» της με τα κιλά μίλησε η Χρύσπα, τονίζοντας ότι οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους της είχαν επιπτώσεις στην υγεία της. «Έχω υπάρξει …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-172182’); }); Λοιπόν τα έχουμε πει: Ωραίος ο έρωτας, ωραία η αγάπη και η συντροφικότητα, αλλά εδώ οι φίλοι μας οι επιστήμονες έχουν …

Η περίοδος των Χριστουγέννων αποτελεί μια πολύ όμορφη περίοδος για βόλτες και ευχάριστες στιγμές με συγγενικά πρόσωπα. Ωστόσο, κρύβει και πολλές παγίδες σχετικά με την …

Οι γιορτές για πολλούς ανθρώπους είναι μια διαρκής δοκιμασία. Παντού λιχουδιές, γλυκές και αλμυρές. Και συνήθως ενδίδουν, χωρίς δεύτερη σκέψη. Χωρίς δεύτερη σκέψη όμως ούτε για …

Μπορείς ακόμη και να χάσεις κιλά τα Χριστούγεννα, αν ακολουθήσεις αυτές τις 10 απλές συμβουλές. O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-166554’); }); Η Gigi Hadid βρέθηκε σε πάνελ της Αμερικάνικης Vogue και έδωσε συνέντευξη μαζί με άλλα A-List μοντέλα όπως η Kendall Jenner, …

Τα καλά του σοβαρού και μακροχρόνιου δεσμού είναι πολλά και αναντίρρητα, μόνο που κάθε νόμισμα έχει προφανώς δύο όψεις. Σύμφωνα με νέα μελέτη λοιπόν του …

Μπορεί το νέο μέλος της οικογένειας να εγγυάται αϋπνία και τρεχάλα για τον νέο πατέρα, επιδρά ωστόσο και στο στομάχι του. Κι αν είναι κατανοητό …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-161204’); }); Ναι ξέρω: στενοχωριέσαι και αυτό το καλοκαίρι που σε βρίσκει χωρίς σχέση. Πολύ θα ήθελες να πας διακοπές με τον καλό …

Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»; Ένα υγιεινό και …

Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα …

Πολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει περιττά κιλά αλλά και οι συνήθειες μας που σίγουρα δεν βοηθούν στην διατήρηση …

Το υπερβολικό βάρος συγκαταλέγεται στους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού, ωστόσο οι επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει επί του θέματος δείχνουν ότι …

Το γάλα και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το γιαούρτι, δεν ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη …

Άντε τώρα να με πιστέψεις αν σου αποκαλύψω τον τρόπο με τον οποίο έχω αρχίσει εδώ και λίγο καιρό να χάνω τους πόντους από την …

Ένας 24χρονος άνδρας από το Νόρμαν της Οκλαχόμα βαρέθηκε τον τρόπο ζωής του και σκέφτηκε να κάνει ένα πείραμα. Αυτό το πείραμα το κατέγραφε κάθε …

«Σαββατοκύριακο»: τι ωραία λέξη! Την ακούς και φέρνεις στο μυαλό σου φαγητό, διασκέδαση και χαλάρωση. Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη σειρά. Κακά …

Μια κοπέλα μοιράστηκε με τη μεγάλη διαδικτυακή κοινότητα τα σταράτα μηνύματα που της έστειλε το αγόρι της, μηνύματα που την έκαναν να συνειδητοποιήσει μια άβολη …

Το καλύτερο νέο που ακούσαμε εδώ και καιρό! Αποφεύγετε τα λαχταριστά σπαγγέτι, τις πένες, τα τορτελίνια και τα λινγκουίνι από φόβο μήπως δείτε τον δείκτη …

Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά και δεδομένης της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για συγκεκριμένο, προσεκτικό διαιτολόγιο και απώλεια κιλών.  Επειδή όμως η νηστεία έχει και …

Αν το έχεις βάλει στόχο να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι, μάλλον είναι καιρός να κόψεις τα κοκτέιλ και τα σφηνάκια… Ένα …

«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας». Αυτό, καθώς οι 9 στους δέκα …

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το …

Μήπως αντί να παιδεύεστε με τις δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία, αν θέλετε να αδυνατίσετε;  Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει …

Για να φτάσουμε στα κιλά που ονειρευόμαστε δεν αρκεί μόνο να επιλέγουμε τα σωστά γεύματα τις σωστές ώρες. Οι ειδικοί τονίζουν ότι το μυστικό βρίσκεται …

Οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τον χειμώνα μάς κάνουν να κλεινόμαστε στο σπίτι και να τρώμε περισσότερο, δεν είναι όμως μόνο αυτός ο λόγος που …

Χρήσιμες συμβουλές και διατροφικά «κόλπα» για να μην επιβαρύνουμε κατά πολύ το σωματικό μας βάρος τις ημέρες των γιορτών δίνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο …