Οι viral δίαιτες του TikTok -Ποιες τελικά δουλεύουν και ποιες να αποφύγετε, ειδικός εξηγεί

Έχει αποδειχθεί πολλάκις πως στο TikTok οποιαδήποτε δίαιτα μπορεί να γίνει viral, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως είναι όλες βάσιμες και αποτελεσματικές.

Η Lisa Young, καταξιωμένη διαιτολόγος-διατροφολόγος στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και συγγραφέας του βιβλίου “Finally Full, Finally Slim” λέει πως είναι σημαντικό να βρούμε την διατροφική προσέγγιση που μας ταιριάζει, ωστόσο προειδοποιεί πως δεν πρέπει να ακολουθούμε δογματικά συμβουλές που βλέπουμε online.

Προκειμένου να βοηθήσει το κοινό της να «φιλτράρει» τις διατροφικές πληροφορίες που κυκλοφορούν στα social media, η Young μοιράζεται τις σκέψεις της για τις δίαιτες που έχουν γίνει viral στο TikTok.

Διαβάστε τα σχόλια της διατροφολόγου για τις viral δίαιτες του TikTok στο Bovary.gr