Μέχρι και έξι μήνες για να επανέλθετε στα φυσιολογικά κιλά μετά τις γιορτές

Αν αισθάνεστε πρησμένοι μετά τα πλούσια γεύματα των γιορτών πρέπει να κάνετε λίγη υπομονή για να ξεφουσκώσετε, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να σας πάρει μέχρι και έξι μήνες, για να επανέλθετε στο φυσιολογικό σας βάρος.

Το σωματικό βάρος φτάνει στο μέγιστο όριο στις 3 Ιανουαρίου ωστόσο μπορεί να «τραβήξει» μέχρι το καλοκαίρι για να χάσει κανείς τα έξτρα κιλά.

Μια ομάδα από το πανεπιστήμιο Cornell στις ΗΠΑ μελέτησε τον τρόπο που παίρνουν βάρος περίπου 3.000 άτομα σε όλο τον κόσμο κατά την εορταστική περίοδο και πώς, στη συνέχεια, προσπάθησαν να το χάσουν.

Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine, η επαναφορά στα φυσιολογικό βάρος γίνεται μέχρι το τέλος του Ιανουαρίου.