Μυρωδικά και βότανα στην εγκυμοσύνη: Ποια επιτρέπονται και ποια όχι

Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και άλλες τροφές υψηλής διατροφικής αξίας πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό διαιτολόγιο της εγκύου. Από την άλλη, υπάρχουν τροφές που θεωρούνται απαγορευτικές την περίοδο της εγκυμοσύνης όπως είναι τα ωμά κρέατα και ψάρια.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr