Νυχτερινές κρίσεις πανικού: Αιτίες και αντιμετώπιση

Οι νυχτερινές κρίσεις πανικού μπορεί να συμβούν χωρίς εμφανή λόγο και να σας ξυπνήσουν από τον ύπνο σας.

Όπως και με μια κρίση πανικού κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αισθανθείτε εφίδρωση, γρήγορους καρδιακούς παλμούς, τρέμουλο, δύσπνοια, βαριά αναπνοή, έξαψη ή ρίγη και μια αίσθηση επικείμενης καταστροφής.

Αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μιας καρδιακής προσβολής ή άλλης σοβαρής ιατρικής πάθησης. Αν και οι κρίσεις πανικού είναι άβολες, δεν είναι επικίνδυνες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr