Πέντε συμβουλές για να «ελαφρύνουμε» τα εορταστικά γεύματα

Η εορταστική περίοδος πλησιάζει και μαζί της τα οικογενειακά τραπέζια, με πλούσια ποικιλία εδεσμάτων και γλυκών.

Οι διατροφικές ατασθαλίες ωστόσο δεν θα πρέπει να είναι ο λόγος που θα κάνουν εσάς και την οικογένειά σας να ξεφύγετε από τις διατροφικές σας συνήθειες, φορτώνοντάς σας με περιττά κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Τα τρόφιμα που όσο περισσότερο τρώτε τόσο πιο κοντά βρίσκεστε στη νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη

Η διατροφή έχει σαφείς επιπτώσεις στη συνολική υγεία του οργανισμού, και θα μπορούσε να έχει …

Daily-News.GR