Πώς θα θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου με σωστή διατροφή;

Πώς μπορείς να βελτιώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα; Συνολικά, το ανοσοποιητικό σου σύστημα κάνει μια αξιοσημείωτη δουλειά που σε υπερασπίζεται από μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες. Αλλά μερικές φορές αποτυγχάνει: Ένα μικρόβιο εισβάλλει με επιτυχία και σε κάνει να αρρωσταίνεις. Είναι όμως δυνατόν να παρέμβεις σε αυτή τη διαδικασία και να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα; Τι θα έλεγες αν βελτίωνες τη διατροφή σου; Αν έπαιρνες ορισμένες βιταμίνες ή φυτικά παρασκευάσματα;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr