Τα επτά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται κάθε παιδί

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών και μέσω των τροφών που καταναλώνουν καθημερινά προσλαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Ποια είναι όμως τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα παιδί για την ανάπτυξή του;

Ασβέστιο

Το ασβέστιο κάνει καλό στα οστά και τα δόντια και επιπλέον συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr