Σάββατο , 10 Μάιος 2025

Τι κάνει το αλκοόλ όταν καταναλώνεται πριν τον ύπνο

Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον συνδυασμό που μπορεί να επιφέρει αντίστροφα αποτελέσματα από όσα επιθυμούμε.

«Το αλκοόλ μπορεί σίγουρα να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμηθούν στην αρχή της νύχτας, αλλά κατά τη διάρκειά της καθώς μεταβολίζεται, τείνει να αποσταθεροποιεί τον ύπνο και να δημιουργεί δυσκολίες στον ύπνο, μέσα στη νύχτα».

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Από τη διάγνωση στο ρολόι: 7 στους 10 γιατρούς προτείνουν έξυπνες συσκευές για την παρακολούθηση της υγείας

Η ενσωμάτωση της έξυπνης τεχνολογίας έχει μεταμορφώσει την παρακολούθηση της προσωπικής υγείας. Οι φορητές συσκευές …

Daily-News.GR