Τρεις ασκήσεις που ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα

Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση, μέτριας έντασης, μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα του άνδρα.

Για παράδειγμα, το τζόκινγκ, το ποδήλατο ή το κολύμπι βοηθούν στη διατήρηση του βάρους και ενισχύουν τις φυσικές ενδορφίνες του σώματος επηρεάζοντας θετικά τη διάθεση.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr