Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Τρεις λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι όταν έχεις περίοδο

Kάτι μας λέει ότι θα σε πείσουμε

Ένας από τους πολλούς μύθους που ακούς καθημερινά σχετικά με την περίοδό σου, είναι και η σχέση της με τη γυμναστική.

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλούς να σου απαγορεύουν να γυμναστείς τις συγκεκριμένες μέρες του μήνα, αλλά σύμφωνα με ειδικούς, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν δείξει ότι η γυμναστική μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο αλλά και τις διάφορες κράμπες που πιθανότατα να έχεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };


Πηγή