Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Όλα όσα χρειάζεται να έχεις στην κουζίνα σου για να είσαι μια σωστή vegetarian

Τα 8 υλικά που χρειάζεται ένας vegan για να δημιουργεί τα πιο νόστιμα φαγητά.

Τον τελευταίο καιρό ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε πιο υγιεινά γεύματα, προσπαθώντας να ακολουθήσουν μια πιο ισορροπημένη διατροφή. Βέβαια η αλήθεια είναι πως η καραντίνα δεν βοήθησε πολύ  όλους όσοι αποφάσιζαν να ακολουθήσουν μια πιο σταθερή διατροφή γιατί η παραμονή στο σπίτι μάς έκανε να είμαστε επιρρεπείς σε διατροφικές «παρασπονδίες».

Κι εκεί που κάποτε το να είσαι vegetarian ακουγόταν τρελό, όλο και περισσότεροι άνθρωποι απαρνούνται το κρέας, όχι μόνο από άποψη αλλά και από τον αντίκτυπο που έχει στην υγεία τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή