Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα σνακ είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, πρωτεϊνών και βιταμινών. Αλλά η καθημερινή προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί επίσης να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ευεργετικός ρόλος των προβιοτικών στην υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και όχι μόνο. Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον των καταναλωτών για τα προβιοτικά έχει αυξηθεί …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά σχεδόν 25%, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη παρακολούθησε πάνω από …
Διαβάστε περισσότερα »
Μεγάλη μελέτη σε γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα διαπίστωσε ότι όσες λάμβαναν από του στόματος αντισυλληπτικά ή ακολουθούσαν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT), είχαν περισσότερες πιθανότητες να …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι φράουλες, τα ραπανάκια, τα σπαράγγια και όχι μόνο αξίζουν μία θέση στη διατροφή σου την άνοιξη. Διανύουμε τον πρώτο μήνα της άνοιξης και τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα εκκολπώματα εντέρου / εκκολπωματίτιδα είναι σχηματισμοί σαν “σακουλάκια” που κρέμονται στο εξωτερικό του εντέρου αλλά επικοινωνούν με τον αυλό του γι΄ αυτό και στην …
Διαβάστε περισσότερα »
Η γιατρός Αγγελική Ρέβελα εξηγεί τι είναι τα λευκά αιμοσφαίρια και τι μπορεί να υποδεικνύουν οι υψηλές τιμές τους στην εγκυμοσύνη. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι το «μεγάλο ζητούμενο» για κάθε άνθρωπο, ειδικά την περίοδο έξαρσης των ιώσεων, της γρίπης αλλά και των αλλεργιών. …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί να ακούγεται σαν εφιάλτης, αλλά το να φοράτε κάλτσες όταν κοιμάστε, αποτελεί το «κλειδί» του καλού ύπνου. Οι κάλτσες μπορούν να σας βοηθήσουν να …
Διαβάστε περισσότερα »
Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες είναι ένα είδος αγχώδους διαταραχής που πυροδοτείται από πολύ δυσάρεστα, τρομακτικά και αναπάντεχα γεγονότα. Παρότι συχνά έχει συσχετιστεί με τους βετεράνους …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή, είναι βασικός βιολογικός πυλώνας της ύπαρξής μας και η μακροχρόνια στέρησή του αποτελεί σημαντικό …
Διαβάστε περισσότερα »
Τι είναι η πρόωρη εμμηνόπαυση, ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση; Η εμμηνόπαυση το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας και η γυναίκα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται μετά από έκθεση στον ήλιο (υπεριώδη ακτινοβολία B) και πολύ λιγότερο από απορρόφηση από το πεπτικό. …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν το παιδί σας έχει ενόχληση στο λαιμό δείτε τι πρέπει να κάνετε. Πολλοί είναι εκείνοι οι γονείς που δεν δίνουν την απαιτούμενη σημασία ή …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένα στα 3.500 άτομα παγκοσμίως νοσούν από νευροϊνωμάτωση (NF), μια ανίατη γενετική νόσο, η οποία προσβάλλει το νευρικό σύστημα με τη δημιουργία καλοηθών όγκων σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η «χαμογελαστή κατάθλιψη» είναι παραπλανητική γι΄αυτό και είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε ορισμένα συμπτώματα. Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από κατάθλιψη. Πιθανόν όμως να αναρωτηθείτε τι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η συχνότητα της θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι υψηλότερη σε όσους νόσησαν με Covid-19. Μια νέα μελέτη κατέδειξε ότι τα ποσοστά θυρεοειδικής αυτοανοσίας είναι ως και 2 …
Διαβάστε περισσότερα »
Η προηγούμενη λοίμωξη από SARS-CoV-2 κατά τη διάρκεια των περιόδων BA.1 και BA.2 συσχετίστηκε με μεγαλύτερη προστασία από λοίμωξη SARS-CoV-2 κατά τη διάρκεια της περιόδου …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ρόλος του ψευδάργυρου στη γονιμότητα του ζευγαριού. Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα της γυναίκας καθώς και στην παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης στον …
Διαβάστε περισσότερα »
Μελέτες έχουν δείξει ότι το κόκκινο κρασί έχει οφέλη για το εντερικό μικροβίωμα. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, έχει …
Διαβάστε περισσότερα »
«Δεν υπάρχει κάποιο άλλο εμβόλιο που να προλαμβάνει τον καρκίνο» Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι όταν τα παιδιά ξεκινούν τη σειρά εμβολίων HPV στην ηλικία …
Διαβάστε περισσότερα »
Το βράδυ πριν τον εμβολιασμό σας, πρέπει να έχετε κοιμηθεί τουλάχιστον επτά ώρες, εάν θέλετε να εξασφαλίσετε τη μέγιστη ανοσολογική απόκριση, υπογραμμίζουν οι ειδικοί. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Γιατί τα σμέουρα αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Τα σμέουρα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ανήκουν στην κατηγορία …
Διαβάστε περισσότερα »
Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να διατηρήσει της υγεία της καρδιάς των εφήβων, αποτρέποντας πιθανά μελλοντικά προβλήματα υγείας. Αντίθετα, ο ακατάστατος ύπνος μπορεί να συμβάλει …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλές μαμάδες υποστηρίζουν ότι έχουν δει αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της νεογνικής ακμής με τη χρήση του μητρικού γάλακτος. Τι ισχύει τελικά; Το δέρμα του νεογέννητου …
Διαβάστε περισσότερα »
Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, καθώς σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard, κινδυνεύουν λιγότερο από …
Διαβάστε περισσότερα »
Κάποιες φορές στις νέες μητέρες συνταγογραφούνται οπιοειδή για τον πόνο, ιδιαίτερα μετά από επέμβαση καισαρικής τομής. Σύμφωνα με νέα μεγάλη καναδική μελέτη, οι μητέρες δεν …
Διαβάστε περισσότερα »
Ποιος ο ρόλος της προλακτίνης στην ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει. Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση. Ο κύριος ρόλος της …
Διαβάστε περισσότερα »
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η μαία και σύμβουλος θηλασμού Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη συμβουλεύει για για τον ύπνο του μωρό τους πρώτους μήνες. …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr