Υγεία

Η φλεγμονή αποτελεί βασικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης του σώματος. Η συστηματική χαμηλού βαθμού φλεγμονή όμως, συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως ο διαβήτης …

Να μη χρησιμοποιούν οι καταναλωτές συγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας κάλεσε σε ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ. Συγκεκριμένα, με ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ προειδοποιεί …

Όλοι θέλουμε να ερωτευτούμε και να βρούμε το ιδανικό ταίρι για εμάς. Τι μας εμποδίζει να φτάσουμε στον στόχο μας και τι τελικώς κάνουμε λάθος; …

Η συχνότητα της άσκησης και όχι ο βαθμός δυσκολίας, παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην ενδυνάμωση, συμπεραίνει μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που …

Αύξηση γονιμότητας: Τι μπορεί να κάνει ένα ζευγάρι για να συλλάβει φυσικά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα ενός ζευγαριού. Η ηλικία αλλά και …

Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι ανάμεσα σε …

Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα το στρες της γέννας και θα …

Η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ δεν αποτελεί τη μοναδική αιτία πρόκλησης προβλημάτων στο συκώτι. Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) είναι ένας όρος που …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το δέρμα του μωρού μέσα στη μήτρα και τον τρόπο που αλλάζει το χρώμα της επιδερμίδας του. Το δέρμα, τα …

Δώσε βάση σε αυτά τα συμπτώματα! Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να είναι κάτι άλλο και όχι ένα απλό κρυολόγημα όπως συχνά νομίζεις, για αυτό …

Ποιες τροφές να προτιμήσετε μετά από μία αποβολή και ποιες να αποφύγετε; Η αποβολή είναι μία επώδυνη διαδικασία, από σωματικής και ψυχολογικής πλευράς. Εκτός από …

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακούς πόνους. Στην πραγματικότητα, ο ξαφνικός πόνος είναι μια σημαντική αντίδραση του νευρικού συστήματος που ειδοποιεί για πιθανό τραυματισμό. Όταν συμβεί …

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, δηλαδή τα πολύ χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης στο σώμα σας, μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά, να τα κάνει εύθραυστα ή να …

Των κώδωνα του κινδύνου κρούουν τα επιστημονικά δεδομένα που αναφέρουν ότι 1 στους 8 ασθενείς με κορωνοϊό θα εμφανίσουν συμπτώματα «long Covid» Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα …

Καθώς ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη υπερβαίνει τα 500 εκατομμύρια παγκοσμίως, οι επιστήμονες πρέπει να βρουν τρόπους να βελτιώσουν τα διαθέσιμα φάρμακα προκειμένου να …

Είναι οι ρυτίδες φυσιολογικές στην εφηβεία; Τι τις προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε. Είναι ασυνήθιστο τα παιδιά στην εφηβεία να εμφανίζουν βαθιές ρυτίδες ή …

Για πολλούς ανθρώπους το να κάθονται με τα πόδια σταυρωμένα, αποτελεί μια φυσική θέση καθίσματος. Ο επαγγελματίας οστεοπαθητικός Brendon Talbot υπογραμμίζει ότι η θέση σταυροπόδι …

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βελτιώσουν την υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας, αλλά σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να κάνουν το …

Τι μπορείς να κάνεις για να ενισχύσεις τη γονιμότητά σου; Η σωματική και ψυχική υγεία επηρεάζει τη γονιμότητα. Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις για να …

Διαταραχές περιόδου: Ποια τα χαρακτηριστικά τους; Ο κύκλος της γυναίκας ξεκινά την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως και ολοκληρώνεται ακριβώς πριν αρχίσει η επόμενη περίοδός …

Τα θρεπτικά τρόφιμα μπορεί να είναι ακριβά και μπορεί να είναι δύσκολο να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά όταν έχετε περιορισμένο …

Γονιμότητα: Πώς επηρεάζεται από την άσκηση. Έχεις αναρωτηθεί αν η σωματική άσκηση ελαττώνει ή ενισχύει τις πιθανότητές σου να μείνεις έγκυος; Τι ισχύει πραγματικά Στο …

Τι λένε οι ειδικοί για τη χρήση θερμοφόρας στην εγκυμοσύνη; Η θερμοφόρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ωστόσο ιδιαίτερα τους χειμερινούς …

Αν έχετε ποτέ δαγκώσει ένα τραγανό καρότο ή ένα ζουμερό ακτινίδιο, έχετε πάρει μια γεύση από τα καροτενοειδή φρούτα και λαχανικά. Εμπεριέχουν αντιοξειδωτικές ενώσεις που …

Tips για να βελτιώσετε την υγείας σας πριν την σύλληψη Όταν αποφασίσετε ότι είστε έτοιμες να μεγαλώσετε την οικογένειά σας, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλά: …

Ανησυχείτε για το αυξανόμενο χάσμα στη σχέση με την έφηβη κόρη σας; Να θυμάστε πως η θετική σχέση γονέα εφήβου έχει εκτεταμένο αντίκτυπο στη ζωή …

Εγκυμοσύνη: Γιατί χάσατε την όρεξή σας τους πρώτους μήνες; Κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρξουν ανεπαίσθητες αλλαγές στο πώς αισθάνεται μια μέλλουσα …

Τα κορεσμένα λιπαρά που περιέχουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται στενά με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Νέα μελέτη ρίχνει φως στο πώς η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος …

Αρκετοί άνθρωποι αποφεύγουν να  τρώνε ξηρούς καρπούς λόγω της ποσότητας λίπους και θερμίδων που περιέχουν, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φυστικιών πριν …

Η ατοπική δερματίτιδα, γνωστή και ως έκζεμα, επηρεάζει περίπου το 3% των ενηλίκων και το 20% των παιδιών παγκοσμίως. Διαφορετικά αλλεργιογόνα και ερεθιστικοί παράγοντες στο …