Η καλή προθέρμανση είναι το «κλειδί» για μεγαλύτερη απόδοση Η καλή φυσική κατάσταση δίνει μια αίσθηση ικανοποίησης. Και όταν το σώμα και ο νους λειτουργούν …
Διαβάστε περισσότερα »The Amazing Burger
Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλό κιμά κίτρινο τυρί της επιλογής μας σε φέτες 1 αυγό 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 μεγάλες ντομάτες στρογγυλά ψωμάκια για χάμπουργκερ μεγάλα …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική διατροφή: Οι “απαγορευμένες” τροφές και οι κακές συνήθειες!
H παιδική διατροφή είναι θέμα εξαιρετικά σημαντικό. Αν και δεν υπάρχουν “απαγορευμένες” τροφές από πλευράς θρεπτικής αξίας, με την έννοια ότι τίποτα δεν θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Οι πρωτεΐνες προστατεύουν από το εγκεφαλικό
Είκοσι γραμμάρια μειώνουν τον κίνδυνο κατά 26% Οι άνθρωποι που διατρέφονται με πολλές πρωτεΐνες, ιδίως από ψάρια και όχι από κόκκινο κρέας, κινδυνεύουν λιγότερο να …
Διαβάστε περισσότερα »Αποχαιρετίστε την κυτταρίτιδα… φυσικά
Σύμμαχός σας το γκρέιπφρουτ και το θυμάρι Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα από διάφορες περίπλοκες καταστάσεις που περιλαμβάνουν την επιδερμίδα, το δέρμα, καθώς και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Συμβάλλουν στην ελάττωση της ευπάθειας της καρδιάς και στις αρρυθμίες Λιναρόσπορος, καρύδια, λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουπρί, σαρδέλες, μπακαλιάρος κ.ά.), γαρίδες, χταπόδι, μπρόκολο, κουνουπίδι, περιλαμβάνονται στον …
Διαβάστε περισσότερα »Το κάπνισμα μειώνει την ακοή
Αυξάνει τις πιθανότητες για μερική απώλεια κατά 15% Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία δεν είναι λίγες και τώρα φαίνεται πως ήρθε να προστεθεί άλλη …
Διαβάστε περισσότερα »«Θαλασσοταραχή» προκαλεί η Χριστίνα Στεφανίδη
Κορμί που κολάζει διαθέτει το μοντέλο Στο νησί των Ανέμων συνέλαβε ο φακός τη Χριστίνα Στεφανίδη. Το μοντέλο διαθέτει αναμφισβήτητα ένα καλλίγραμμο κορμί το οποίο …
Διαβάστε περισσότερα »Δυνατότητα απαγόρευσης της καλλιέργειας μεταλλαγμένων οργανισμών
Για πρώτη φορά οι χώρες της Ε.Ε. θα μπορούν να πουν «όχι» Μπορούν πλέον να πουν ένα ηχηρό «όχι» στους μεταλλαγμένους οργανισμούς από τους οποίους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα tips που κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη
Καθημερινά μυστικά που σας σώζουν από τον πολύ κόπο Υπάρχουν κάποια μικρά tips που μπορούν να κάνουν τη «μάχη» της γυναίκας με το νοικοκυριό ευκολότερη. …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση και καρκίνος του μαστού
Η γυμναστική βελτιώνει τις πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση των γυναικών με καρκίνο του μαστού, ωστόσο πολλές γυναίκες δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Το «μαγικό» βούτυρο
Πού αλλού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εκτός από τη μαγειρική Γιατί να πετάτε τα τυριά που έχουν λίγη μούχλα και έχουν σκληρύνει οι άκρες τους; …
Διαβάστε περισσότερα »Τι επιφυλάσσει το μέλλον γύρω από την υγεία του εγκεφάλου
Οι 5 προκλήσεις που θα αντιμετωπίσει η επιστήμη τα επόμενα 10 χρόνια Τα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η νόσος του …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα κρύψετε τις άσπρες τρίχες
Τα τρικ που θα σας γλυτώσουν από την επίσκεψη στο κομμωτήριο Δεν προλάβατε ή δεν θέλετε να βάψετε ακόμα τα μαλλιά σας, αλλά οι άσπρες …
Διαβάστε περισσότερα »Στη φόρα οι κοιλιακοί της Cheryl Cole
Backstage φωτογραφίες από το νέο της βίντεο κλιπ Το νέο της τραγούδι Crazy Stupid Love έχει ήδη κυκλοφορήσει και η Cheryl Cole αποφάσισε να δώσει …
Διαβάστε περισσότερα »