Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να φτάσετε υγιείς για να μειώσετε τις σοβαρές παθήσεις; Γιατρός δίνει την απάντηση

Η καλή υγεία όσο μεγαλώνουμε και στην τρίτη ηλικία δεν είναι ζήτημα τύχης. Οι συνήθειες ζωής που έχουμε, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αν η ωρίμανση θα συνοδεύεται από ευεξία ή χρόνιες παθήσεις.

Δεν αρκεί απλώς να ζούμε πολλά χρόνια. Ο στόχος είναι να ζούμε καλά, με υγεία και αυτονομία. Όπως διαπιστώνεται, υπάρχει μια ηλικία η οποία αποτελεί ένα κρίσιμο σημείο καμπής.

Σε αυτό το στάδιο της ζωής αρχίζουν να εμφανίζονται, φανερά ή μη, σημάδια ευαλωτότητας που μπορούν να καθορίσουν την πορεία της υγείας μας για τα επόμενα χρόνια. Η θετική πλευρά είναι πως, όσο μεγαλώνουμε, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα εμφάνισης νέων χρόνιων νοσημάτων.

Διαβάστε μέχρι ποια ηλικία πρέπει να έχουμε καλή υγεία για να μπορέσουμε να αποφύγουμε τα χρόνια νοσήματα στο Bovary.gr.