Η απλή συνήθεια που μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας σφριγηλό και νεανικό

Το «κλειδί» για τη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος και την πρόληψη της χαλάρωσης είναι το κολλαγόνο, που παράγεται κατά την διάρκεια του ύπνου.

Αυτό συμβαίνει με την εξής διαδικασία: Το κολλαγόνο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και με τη σειρά του επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο να φτάσουν καλύτερα στα κύτταρα του δέρματος. Επιπλέον, αποκαθίστανται ζημιές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ακτινοβολία ή η ρύπανση.

Δείτε τα οφέλη του καλού ύπνου στο Bovary.gr