Πώς η Τζένιφερ Άνιστον μένει σε φόρμα στα 56 -Η γυμνάστριά της αποκαλύπτει τα μυστικά της προπόνησής της

Στα 56 της, η Τζένιφερ Άνιστον εντυπωσιάζει με το καλλίγραμμο σώμα της, χάρη σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει λειτουργική ενδυνάμωση και απόλυτη συνέπεια.

Η ηθοποιός διατηρεί εντυπωσιακή σιλουέτα στην έκτη δεκαετία της ζωής της χάρη σε προπόνηση, η οποία δεν βασίζεται, όμως, σε βασανιστικούς κοιλιακούς. Προπονείται καθημερινά, είτε για μία ολόκληρη ώρα είτε για σύντομες συνεδρίες προσαρμοσμένες στο πολυάσχολο πρόγραμμά της.

Η προσωπική της γυμνάστρια, Dani Coleman, υπογραμμίζει πως «ο ρυθμός πρέπει να είναι βιώσιμος και να ταιριάζει στις απαιτήσεις της ημέρας» και αποκαλύπτει στην Daily Mail ποιο ακριβώς είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η σταρ.

Δείτε ποιο είνα το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Τζένιφερ Άνιστον στο Bovary.gr.