5 διατροφικά μυστικά για να έχεις περισσότερη ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας -Σύμφωνα με ειδικό

Η έλλειψη ενέργειας μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες και να μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς. Φυσικά η διατροφή μας παίζει έναν καθοριστικό ρόλο.

Στο Insider’s Nutrition Clinic, εξειδικευμένοι και εγγεγραμμένοι διατροφολόγοι προσφέρουν συμβουλές για τις διατροφικές συνήθειες των αναγνωστών και μέσα στα σχετικά άρθρα ανακαλύψαμε μικρά μυστικά ώστε μέσα από την διατροφή μας να παίρνουμε την απαραίτητη ενέργεια, με υγιεινό όμως τρόπο.

Αφορμή για την αποκάλυψη των συγκεκριμένων μυστικών, η 33χρονη Σάρον, η οποία υπέβαλε στο Insider’s Nutrition Clinic το ημερήσιο διατροφικό της πρόγραμμα με την ελπίδα να τη συμβουλέψουν ώστε να αποκτήσει μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή η οποία να της δίνει ενέργεια καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα για τα 5 διατροφικά μυστικά στο Bovary.gr