Καρδιολόγος αποκαλύπτει την καλύτερη ώρα για πρωινό και ποιες τροφές «σώζουν» την καρδιά

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Επιλέγοντας τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, και υγιή λιπαρά, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.

Ο καρδιολόγος Aurelio Rojas αποκάλυψε στον λογαριασμό του στο Instagram το καλύτερο πρωινό που φροντίσει την υγεία της καρδιάς, αλλά και τι τρώει ο ίδιος την ημέρα.

Δείτε το καλύτερο πρωινό για υγιή καρδιά στο Bovary.gr