Πέμπτη , 8 Οκτώβριος 2026

Η διατροφή που μειώνει τη συγκέντρωση και προκαλεί υπνηλία

Η διατροφή που μειώνει τη συγκέντρωση και προκαλεί υπνηλία

Εάν νυστάζετε συνέχεια μέσα στην ημέρα και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συστατικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλυκύτητα και θερμιδικό περιεχόμενο συχνών υποκατάστατων ζάχαρης (πίνακας)

Γλυκύτητα και θερμιδικό περιεχόμενο συχνών υποκατάστατων ζάχαρης (πίνακας)

Σε πολλά προϊόντα ή ως πρόσθετα χρησιμοποιούνται συχνά γλυκαντικές ύλες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη ή χαμηλών θερμίδων, όπως αναψυκτικά, γλυκίσματα, γαλακτοκομικά προϊόντα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή των παιδιών σας και γιατί

Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή των παιδιών σας και γιατί

Τα μικρά παιδιά καταναλώνουν πολύ μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή τους. Αυτό υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τον Εθνικό Ινστιτούτο …

Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR