Πέμπτη , 2 Ιούλιος 2020

Tag Archives: ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ

Παιδική παχυσαρκία: Ο ρόλος του ύπνου στην πρόληψη του φαινομένου

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα σε παγκόσμια κλίμακα, καθώς αφορά 38 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Παγκόσμιου …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι προκαλεί στην ψυχική υγεία μόλις μία νύχτα κακού ύπνου (έρευνα)

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη διάθεση την επόμενη μέρα, υποστηρίζουν Νορβηγοί ερευνητές. «Όχι υπό την έννοια ότι το άτομο έχει περισσότερα …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδί που κοιμάται λίγο: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος παχυσαρκίας

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι ο κακής ποιότητας ή/και ανεπαρκούς διάρκειας ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση και ο …

Διαβάστε περισσότερα »