Παρασκευή , 2 Δεκέμβριος 2022

Tag Archives: ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ

Ο συνδυασμός αυτών των δύο απλών μεθόδων γυμναστικής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 47%

Μεμονωμένα, κάθε είδους γυμναστικής συμβάλλει στην καλύτερη υγεία. Ο συνδυασμός δύο συγκεκριμένων μεθόδων μπορεί να βοηθήσει και στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η αερόβια …

Διαβάστε περισσότερα »

Χρήστος Ιακώβου: Με πλήγωσε πολύ το σκάνδαλο με το ντόπινγκ, δεν το περίμενα

Χρήστος Ιακώβου: Με πλήγωσε πολύ το σκάνδαλο με το ντόπινγκ, δεν το περίμενα

«Θυσίασα τη ζωή μου για τον αθλητισμό, η οικογένεια παιδεύτηκε μαζί μου» ανέφερε ο Χρήστος Ιακώβου σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις. Ο προπονητής της …

Διαβάστε περισσότερα »

Με έξι αθλητές η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών

Στην τελική ευθεία έχει μπει η προετοιμασία της εθνικής ομάδας Άρσης Βαρών για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στις αρχές Νοεμβρίου, στο Ουζμπεκιστάν. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Ιωάννα Ιωαννίδου καταρρίπτει τα στερεότυπα για την Άρση Βαρών

Αν είστε από αυτούς που διαβάζοντας «Γυναικεία Άρση Βαρών» το μυαλό σας πηγαίνει σε γυναίκες με αντρικά χαρακτηριστικά, σε απαγορευμένες ουσίες και σε υπερτροφικούς μύες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Καλπάζει το γλαύκωμα στην εποχή μας – Πάνω από 11 εκατ. θα έχουν τυφλωθεί μέχρι το 2020

Περισσότεροι από 11,2 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν τυφλωθεί μέχρι το 2020 από γλαύκωμα! Την δυσοίωνη αυτή εκτίμηση κάνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Γλαυκώματος, σύμφωνα με στοιχεία …

Διαβάστε περισσότερα »

Η κατάντια του χώρου άρσης βαρών στο Εθνικό Στάδιο Χανίων

Στους πανηγυρισμούς είμαστε πρώτοι! Όταν φέρνουν διακρίσεις, φουσκώνουμε από περηφάνια και μοιράζουμε μπράβο! Όταν όμως, σβήνουν τα φώτα, τελειώνει ο ενθουσιασμός και γυρίζουμε την πλάτη …

Διαβάστε περισσότερα »

Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Μπορώ να σηκώνω βάρος;

Περιορισμοί στην άρση βαρών τίθενται για όσους υποφέρουν από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, παρότι η προπόνηση με βάρη μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. «Οι τραυματισμοί στην πλάτη …

Διαβάστε περισσότερα »