Παρασκευή , 21 Φεβρουάριος 2020

Tag Archives: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑΤΟΣ Β

Μήπως σου λείπει φολικό οξυ; Αν ναι, δες τι μπορείς να κάνεις (video)

Η βιταμίνη που… διορθώνει το dna σου. Συνήθως όταν ακούμε φολικό ή φυλλικό οξύ σκεφτόμαστε γυναίκες και εγκυμοσύνη. Πράγματι, αυτή η βιταμίνη Β9 είναι απαραίτητη …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι βιταμίνες Β προστατευτικές για τα νεφρά των παιδιών με διαβήτη

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β δρουν ευεργετικά για τη νεφρική λειτουργία των παιδιών και των εφήβων που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, σύμφωνα με νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Σύμπλεγμα βιταμινών Β: Ο καλύτερος σύμμαχος για τις πανελλήνιες εξετάσεις!

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τις εξετάσεις, γι’ αυτήν την πολύ σημαντική «δοκιμασία» που θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την επαγγελματική σας σταδιοδρομία. Ήρθε η …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη βιταμίνης Β1: Ποια συμπτώματα προκαλεί & πώς θα τη διορθώσετε

Η βιταμίνη Β1, γνωστή και ως θειαμίνη, ανήκει στο πολύτιμο σύμπλεγμα βιταμινών Β και επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Σχεδόν όλα τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη βιταμινών Β

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί είναι τόσο σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή; Μια απλή εξήγηση είναι ότι τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας, …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Ποιες είναι και σε ποιες τροφές θα βρείτε την καθεμία

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να έχετε δυνατό ανοσοποιητικό, η βιταμίνη D για να προστατεύσετε τα οστά σας και η βιταμίνη Α για να έχετε καλή …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη βιοτίνης: Ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς θα τη διορθώσετε

Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7, ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Μία από τις βασικές λειτουργίες της βιοτίνης είναι η μετατροπή των υδατανθράκων …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρία πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι οπωσδήποτε στη διατροφή σου

Παίζουν ρόλο-κλειδί στο ανοσοποιητικό σου, στη λειτουργία του εγκεφάλου σου, στον ύπνο σου και σε πολλά πολλά άλλα και μάλλον ο οργανισμός σου χρειάζεται μεγαλύτερες …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο χειμώνας πλησιάζει: Οι 3 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας

Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω: την πρόληψη και …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρεις κακές συνήθειες που εξαντλούν τις βιταμίνες Β από τον οργανισμό σας

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει οκτώ πολύτιμες βιταμίνες απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές, την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β «αντίμετρο» στην ατμοσφαιρική ρύπανση

Οι βιταμίνες Β είναι δυνατό να παίξουν ζωτικό ρόλο στη μείωση των επιπτώσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μικρή …

Διαβάστε περισσότερα »