Σάββατο , 27 Νοέμβριος 2021

Tag Archives: ΙΧΘΥΟΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΦΕΛΗ

Δεν ωφελούν όλες οι χορτοφαγικές δίαιτες την καρδιά – Τι πρέπει να ξέρετε

Μία χορτοφαγική διατροφή μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας, μόνο όμως αν τρώτε συγκεκριμένες τροφές, σύμφωνα με τους ερευνητές.  Οι ειδικοί μελέτησαν τη σχέση της …

Διαβάστε περισσότερα »

Ιχθυοχορτοφαγική διατροφή: Τι περιλαμβάνει, ποια τα οφέλη της για την υγεία

Η ιχθυοχορτοφαγική δίαιτα (pescatarian diet) έχει πολλά κοινά με τη μεσογειακή διατροφή, καθώς και οι δύο βασίζονται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, δημητριακών ολικής …

Διαβάστε περισσότερα »