Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της γεύσης τους. Οι ειδικοί κρούουν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι στη διατροφή: Απλοί κανόνες για να το περιορίσετε (εικόνες)
Tag Archives: ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΑΛΑΤΙΟΥ
Αλάτι: 5 απλοί τρόποι να το μειώσετε (εικόνες)
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου. Είναι επίσης γνωστό ότι το …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι και υπέρταση: Πώς θα εξουδετερώσετε την επίδρασή του
Η υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Εκτός από την ηλικία και το σωματικό βάρος, στην εμφάνισή της εμπλέκεται και η υπερβολική …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι και καρδιακή ανεπάρκεια: Σε ποια ποσότητα γίνεται επικίνδυνο
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλατιού υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι το αλάτι αυξάνει τη μεγάλη …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να το περιορίσετε
Υπολογίζεται ότι το 75% του νατρίου που προσλαμβάνουμε, προέρχεται από φαγητά που δεν ετοιμάζουμε στο σπίτι. Παρότι η επιστήμη δεν έχει καταλήξει αν το νάτριο …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι: Πόσο επικίνδυνο είναι τελικά για την καρδιά; Τι υποστηρίζει νέα έρευνα
Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια από την επιστημονική κοινότητα σε βασικό ένοχο για τα προβλήματα των αγγείων, της …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς αλάτι: Πότε γίνεται απειλητική για την καρδιά
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και άλλους διεθνείς υγειονομικούς οργανισμούς, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 5 γραμμάρια αλάτι την ημέρα (ή …
Διαβάστε περισσότερα »Αλάτι: 5 σημάδια που στέλνει το σώμα ότι πρέπει να το ελαττώσετε
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση ωστόσο, δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην …
Διαβάστε περισσότερα »