Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Αυτός ο πόνος και το μούδιασμα ψηλά στην πλάτη που δεν υποφέρεται Φοράς ψηλά τακούνια, βλέπεις τηλεόραση στο κρεβάτι, κρατάς το ακουστικό του τηλεφώνου με …
Διαβάστε περισσότερα »Το αυχενικό σου χτυπάει την πόρτα; Δες πώς θα το προλάβεις
Tag Archives: ΑΥΧΕΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ
Πέντε απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα (βίντεο)
Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές για εσάς! Ο πόνος στον …
Διαβάστε περισσότερα »Πες μου πού πονάς, να σου πω σε ποια στάση πρέπει να κοιμηθείς
Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να εργαστούμε και να περπατήσουμε. Ο πόνος …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λάθη στο γραφείο που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη
Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την κακή στάση σώματος στο γραφείο μπορεί να επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη και να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα. …
Διαβάστε περισσότερα »Άλατα στο αυχένα: Πώς θα προφυλαχθείτε
Τα οστεόφυτα στον αυχένα ή άλατα όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Ανάλογα με τη βαρύτητα του …
Διαβάστε περισσότερα »