Παρασκευή , 3 Απρίλιος 2020

Tag Archives: αυτοέλεγχος

Πειθαρχία και παιδί: Οι πράξεις έχουν μεγαλύτερη αξία από τα λόγια

Χρειάζεται χρόνος για να μάθει ένα παιδί τους κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς και τον αυτοέλεγχο. Δεν θα πρέπει λοιπόν να έχετε υπερβολικές απαιτήσεις από το παιδί …

Διαβάστε περισσότερα »

Η τεχνική της «Μικρής Χελώνας» μαθαίνει στα παιδιά να ελέγχουν το θυμό τους

Τεχνική της «Μικρής Χελώνας»: Μπορεί ένα παιδί να έχει αυτοέλεγχο; Συχνά γονείς παραπονιούνται σχεδόν απογοητευμένοι για το ότι το παιδί τους δεν μπορεί να διαχειριστεί …

Διαβάστε περισσότερα »

7 στρατηγικές για να πετύχετε τους στόχους σας το 2016

7 στρατηγικές για να πετύχετε τους στόχους σας το 2016

Στο πέρασμα από τον έναν χρόνο στον άλλον πολλοί από εμάς μετράμε –κάνοντας απολογισμό της προηγούμενης χρονιάς- ανεκπλήρωτες επιθυμίες και απραγματοποίητους στόχους. Αναρωτιόμαστε τι δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί ορισμένοι άνθρωπο χάνουν τον έλεγχο όταν πίνουν αλκοόλ

Γιατί ορισμένοι άνθρωπο χάνουν τον έλεγχο όταν πίνουν αλκοόλ

Η απερίσκεπτη συμπεριφορά ορισμένων ανθρώπων, οι οποίοι χάνουν κάθε αυτοέλεγχο όταν πίνουν αλκοόλ, μπορεί να έχει και γενετική αιτία, σύμφωνα με Φινλανδούς επιστήμονες, οι οποίοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη ύπνου σημαίνει λιγότερος αυτοέλεγχος, περισσότερη παρορμητικότητα

Έλλειψη ύπνου σημαίνει λιγότερος αυτοέλεγχος, περισσότερη παρορμητικότητα

Ο ύπνος επηρεάζει σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Έχει αποδειχθεί ότι ο επαρκής και αποκαταστατικός ύπνος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης …

Διαβάστε περισσότερα »