Tag Archives: ΧΟΜΠΙ

Μία «προπονήτρια» καριέρας μίλησε για την αλλαγή που μπορείτε να κάνετε εκτός εργασίας για να μειώσετε το άγχος και να αποφύγετε την εξουθένωση, το λεγόμενο …

Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine». Οι ερευνητές προχώρησαν …

Υπάρχουν ποδοσφαιριστές που διασκεδάζουν με τρόπους τουλάχιστον ιδιαίτερους. Κι ενώ οι περισσότεροι χαλαρώνουν με γκολφ και FIFA, άλλοι πάλι κάνουν τη διαφορά σε όρους… μοναδικότητας. …

Ζωή χωρίς διασκέδαση δεν νοείται, κι αυτό το ξέρουν καλά ακόμα και οι άνθρωποι που είναι ταγμένοι στον κλάδο τους. Οι περισσότεροι διατείνονται μάλιστα πως …

Δραστηριότητες όπως τα επιτραπέζια παιχνίδια και το διάβασμα βοηθούν όχι μόνο να περνάμε ευχάριστα την ώρα μας, αλλά και να «θωρακίσουμε» τον εγκέφαλό μας ενάντια …

Χιλιάδες γυναίκες (και όχι μόνο) παλεύουν στην Ελλάδα με νόσους όπως η κατάθλιψη και καταστάσεις όπως το άγχος. Σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με τα πιο …

Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση του …

Με τις φαινομενικά ατέλειωτες επιλογές που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας για ψυχαγωγία και διασκέδαση, είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι για ένα καλό μέρος της …

Ένα απλό τεστ 19 ερωτήσεων αποκαλύπτει αν το μυαλό σας παραμένει κοφτερό ή αν η άνοια πρόκειται να σας χτυπήσει σύντομα την πόρτα! Το τεστ …