Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το τι τρώει και τι δεν τρώει κανείς, είναι προσωπικό θέμα. Το τι θεωρεί ότι πρέπει να τρώει κανείς και τι δεν πρέπει να τρώει …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος: Οι 5 τροφές που δεν θα έτρωγα ποτέ ξανά και γιατί
Tag Archives: ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Η διατροφή ως καθημερινή φροντίδα της γυναίκας
Γράφει η Κλειώ Χούπη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης Μονάδας ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η γυναίκα καλείται …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνετε δίαιτα; Αυτά είναι τα 2 γλυκά που προτείνει διατροφολόγος για απώλεια βάρους.
Πολλοί αποφεύγουν τα γλυκά όταν βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους, θεωρώντας πως κάθε γλυκιά επιλογή μπορεί να «χαλάσει» τη διατροφή τους. Παρ’ όλα αυτά, η …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φρούτα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό, σύμφωνα με τοπ διατροφολόγο
Μια ειδικός στη διατροφή κατέταξε τα αγαπημένα μας φρούτα με βάση τη διατροφική τους αξία και αυτά που συνήθως καταναλώνονται στο πρωινό δεν ήταν στις …
Διαβάστε περισσότερα »Τι βάζει στο πιάτο της μια διατροφολόγος το καλοκαίρι και δεν παίρνει κιλό
Οι διακοπές αποτελούν μια ευκαιρία για να απολαύσουμε το φαγητό χωρίς ενοχές. Μια διατροφολόγος προτείνει πώς να συνδυάσουμε απόλαυση και ισορροπημένη διατροφή για να παραμείνουμε σε φόρμα. …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρωτεΐνη του καλοκαιριού που εγκρίνουν οι διατροφολόγοι -Kαι δεν είναι ούτε αυγό ούτε κρέας
Το καλοκαίρι ζητά ανάλαφρη, θρεπτική διατροφή και ένα τρόφιμο της εποχής συγκεντρώνει όσα χρειάζεται το σώμα: Πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί στη …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος επιτίθεται στο αγαπημένο φαγητό του Μακρόν: «Είναι ένα χημικό εργοστάσιο στο πιάτο»
Το αγαπημένο φαγητό του Γάλλου Μακρόν μπαίνει στο μικροσκόπιο ενός ειδικού διατροφολόγου και το συμπέρασμά του είναι το εξής: Το πιάτο αυτό είναι εξαιρετικά επιβλαβές. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το ιδανικό σάντουιτς για να χάνεις βάρος χωρίς να πεινάς, σύμφωνα με διατροφολόγο -Τι έχει μέσα
Το σάντουιτς είναι η αγαπημένη λύση πολλών για το μεσημεριανό, αλλά οι ειδικοί το αμφισβητούν λόγω της συχνά κακής του σύνθεσης. Ωστόσο, ένας διατροφολόγος εξηγεί …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος εξηγεί ποιο είναι το πιο συχνό λάθος στο μαγείρεμα ζυμαρικών που τα κάνει πιο παχυντικά
Τα ζυμαρικά είναι αναμφίβολα από τις τροφές που είναι στο τοπ των προτιμήσεων, της πλειοψηφίας του πλανήτη. Αυτό όμως που προκαλεί εντύπωση, είναι το γεγονός …
Διαβάστε περισσότερα »Το ρόφημα με τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με διατροφολόγο
Ο διατροφολόγος Luis Alberto Zamora αποκαλύπτει ποιο ρόφημα κρύβει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, και γιατί αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας. Με την επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος συνιστά να τρώτε σαν μωρό για να χάσετε κιλά -Να τι να κάνετε
Αν θέλετε να χάσετε κιλά εγκαίρως για το καλοκαίρι, μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές της διαιτολόγου, σεφ και διατροφολόγου του Nicolette Pace. Η Pace μιλώντας …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος που ειδικεύεται στις φλεγμονές προειδοποιεί: «Προσέξτε να μην πίνετε γάλα, τσάι ή καφέ αμέσως μετά το φαγητό»
Διατροφολόγος με εξειδίκευση στις φλεγμονές δεν συνιστά την κατανάλωση τσαγιού, καφέ και γάλακτος μετά το φαγητό και εξηγεί τους λόγους. Όπως ανέφερε η Σάντρα Μονίνιο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ώρες που πρέπει να πιείτε τον πρώτο και τον τελευταίο καφέ της ημέρας, σύμφωνα με διατροφολόγο
Ένας διατροφολόγος αποκάλυψε την ακριβή ώρα της ημέρας που πρέπει να σταματήσετε να πίνετε καφέ για να μην καταστρέψει η καφεΐνη την ποιότητα του ύπνου …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή που προτείνει διατροφολόγος για αύξηση κολλαγόνου -Ένας πανεύκολος ζωμός με υπέροχη γεύση
Από τα 25 χρόνια και μετά, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται φυσικά, και ενώ κάποιοι ειδικοί προτείνουν συμπληρώματα, διατροφολόγοι όπως η Ισπανίδα Blanca García-Orea (@blancanutri) συνιστούν να στραφούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά, τα ψάρια σε κονσέρβα βοηθούν στην απώλεια βάρους; Η διατροφολόγος απαντά
Τα ψάρια σε κονσέρβα είναι μεταξύ των λίγων επεξεργασμένων τροφίμων που έχουν την έγκριση των διατροφολόγων, ως μέρος υγιεινής διατροφής. Είτε λόγω βιασύνης, είτε επειδή …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος των διασήμων αποκαλύπτει την πιο υγιεινή επιλογή αλκοόλ -Ποιο ποτό αποφεύγει
Πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν διατροφή και προσέχουν το βάρος τους, ωστόσο, θέλουν να απολαμβάνουν πού και πού ένα δροσερό αλκοολούχο ποτό. Για όσους δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη των Χριστουγέννων -Η εύκολη λύση που κρύβει παγίδες και η ιδανική επιλογή
Η έννοια της αποτοξίνωσης συχνά παραπλανεί, αφού το σώμα διαθέτει ήδη μηχανισμούς αποβολής τοξινών. Μετά τις χριστουγεννιάτικες υπερβολές στο φαγητό, μπορεί να είναι δελεαστικό να …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μην πάρετε κιλά εάν τρώτε αργά το βράδυ, σύμφωνα με διαιτολόγο
Είναι αλήθεια πως η ερώτηση σχετικά με το αν κανείς παχαίνει όταν τρώει αργά το βράδυ είναι πάντα μια εξαιρετικά δημοφιλής ερώτηση που λαμβάνουν οι …
Διαβάστε περισσότερα »8 «φυσικοί» τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σύμφωνα με διατροφολόγο
Νιώθετε ότι κάθε χειμώνα τον περνάτε παλεύοντας με ένα κρυολόγημα; Αν ναι, αυτό συμβαίνει λόγω του ευάλωτου ανοσοποιητικού σας συστήματος. Γιατί είμαι πάντα άρρωστος το …
Διαβάστε περισσότερα »Τι τρώει μια διαιτολόγος από το πρωί μέχρι το βράδυ -Αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής της
Μία συγκεκριμένη διατροφή δεν μπορεί να ταιριάζει σε όλους, καθώς το τι χρειάζεται το σώμα του κάθε ατόμου ποικίλλει και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τι άσκηση …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτός είναι ο τρόπος να τρώτε ζυμαρικά χωρίς να παχαίνετε, σύμφωνα με διατροφολόγο
Πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δεν προσφέρουν πολλές θερμίδες, είναι τα ζυμαρικά. Εκτός από τα λευκά ζυμαρικά, υπάρχουν και άλλες πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε ένα γλυκό, σύμφωνα με διατροφολόγο -Μάθετε γιατί
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε ζάχαρη ή κάποιο γλυκό; Η Αγιουρβέδα θα σας κάνει να πιστεύετε ότι το να ξεκινάτε τα γεύματά σας …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις τρεις τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ξανά -Γιατί τις αποφεύγει
Μια Αμερικανίδα διατροφολόγος αποκάλυψε τα τρία είδη τροφών που αποφεύγει να καταναλώνει στο καθημερινό της πρόγραμμα γευμάτων και για ποιον λόγο το κάνει αυτό. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αποκτήσετε «σώμα παραλίας» μέσα σε 7 ημέρες -Διατροφολόγος των celebrities μοιράζεται 8 tips
Λένε ότι τα καλοκαιρινά σώματα «χτίζονται» τον χειμώνα, αλλά η διατροφολόγος Γκαμπριέλα Πίκοκ, έχει άλλη άποψη. Συγκεκριμένα λέει πως μέσα σε επτά ημέρες μπορείτε να είστε έτοιμοι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι τα «οπίσθια γραφείου» και τι πρέπει να κάνεις για να τα αντιμετωπίσεις, σύμφωνα με διατροφολόγο
Μια διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα «οπίσθια γραφείου», λέγοντας ότι ένας επίπεδος πισινός μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Η ειδικός Annabelle …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπερ μάρκετ μια διατροφολόγος
Μια διατροφολόγος αποκάλυψε όλα τα τρόφιμα που αποφεύγει να αγοράζει από το σούπερ μάρκετ και εξήγησε γιατί πρέπει να σταματήσετε να τα τρώτε κι εσείς. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να φάτε μετά το γυμναστήριο -Ελληνίδα διατροφολόγος προτείνει πέντε κορυφαία σνακ που ενισχύουν την προσπάθεια
«Τι να φάω μετά το γυμναστήριο ώστε να ενισχύσω την προσπάθεια μου;»: Μια ερώτηση που κάνουν πολλοί, άνδρες και γυναίκες, μετά την άσκηση. Όταν είστε …
Διαβάστε περισσότερα »Εύκολα σπιτικά brownies χωρίς ζάχαρη -Λαχταριστά και ελαφριά, συνταγή διατροφολόγου
Ένα πιάτο με υγιεινά και ελαφριά brownies είναι η ιδανική επιλογή αν θέλετε να φάτε γλυκό χωρίς θερμίδες. Τα brownies είναι από τα αγαπημένα γλυκά …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που δεν θα έτρωγε με τίποτα -Τα δύο δεν τα περιμένεις [βίντεο]
Η διατροφολόγος Leanne Ely και συγγραφέας βιβλίων που ειδικεύονται στη σωστή διατροφή μοιράζεται τις πολύτιμες συμβουλές της στο Tik Tok και το Instagram. Πρόσφατα ένα βίντεο που …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να κρατάτε μυστική τη δίαιτά σας, ιδίως από την οικογένειά σας -Διατροφολόγος εξηγεί
Πολλοί άνθρωποι βάζουν στόχο να χάσουν βάρος, ιδίως όταν έρχεται το νέο έτος, το κλειδί για να πετύχει κανείς όμως τον στόχο του είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »