Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα. Είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία των κυττάρων του σώματος, η υπερβολική κατανάλωσή τους όμως, προκαλεί κούραση και …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θεωρείται αποτελεσματική για την άμεση απώλεια των περιττών κιλών, ωστόσο σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες …
Διαβάστε περισσότερα »
Το πρώτο πράγμα που καλείται να περιορίσει κάποιος που θέλει να χάσει βάρος, είναι τα λιπαρά και οι υδατάνθρακες. Ποιο από τα δύο πρέπει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »
Έχουν θέση οι υδατάνθρακες σε μία διατροφή για απώλεια βάρους; Αν ακολουθείτε κάποια από τις πολλές δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες, οι οποίες αποτελούν ακόμη μία διατροφική …
Διαβάστε περισσότερα »
Crash test ανάμεσα στη δίαιτα με λίγα λιπαρά και στη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες έκαναν ερευνητές της Mayo Clinic προκειμένου να διαπιστώσουν ποια από τις …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι πρωτεΐνες εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε διεργασία που επιτελεί ο οργανισμός μας. Τις χρειαζόμαστε, μεταξύ άλλων, για να έχουμε ενέργεια, να μην πεινάμε συνέχεια, να …
Διαβάστε περισσότερα »
Τόσο η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά όσο και η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μετρούν αρκετούς φανατικούς οπαδούς. Οι επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο τα δύο δημοφιλή …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr