Ένα λαχανικό με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση φαίνετα πως μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και να μειώσει τη χοληστερόλη, σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή. Οι διατροφικές επιλογές αποκτούν …
Διαβάστε περισσότερα »
Πόσο συχνά άραγε ο καθένας από εμάς αντιμετώπισε κάποιο θέμα υγείας χωρίς να μπορεί εξαρχής να προσδιοριστεί η ακριβής φύση του και η σωστή διαχείρισή …
Διαβάστε περισσότερα »
Η δυσκολία εύρεσης λέξεων συχνά εμφανίζεται πολύ πριν από το γκριζάρισμα των μαλλιών και της ανάγκης μας να φορέσουμε γυαλιά για το διάβασμα. Μπορεί στην …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο μας και ταυτόχρονα να τονώσουμε τη μνήμη μας; Ναι, και μάλιστα χωρίς πολύ κόπο. Αυτό επιβεβαιώνει η επιστήμη, και δίνει …
Διαβάστε περισσότερα »
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Αμβούργου ανακάλυψαν τι είναι αυτό που μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Αμβούργου ανακάλυψαν ότι ο …
Διαβάστε περισσότερα »
Εδώ και χρόνια κυκλοφορεί η άποψη πως η υπερβολική χρήση υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων «μαλακώνει» τον εγκέφαλο και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση. Ωστόσο, μια πρόσφατη …
Διαβάστε περισσότερα »
Σε μια εποχή όπου η καλή ποιότητα ύπνου αποτελεί θεμέλιο για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, η συνήθεια να πατάμε το κουμπί της αναβολής …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα δικά της βήματα για υγιή εγκέφαλο και σε εγρήγορση αποκαλύπτει νευρολόγος. Η Baibing Chen νευρολόγος στις ΗΠΑ, στο Make It του CNBC.com επαναλαβάνει τις …
Διαβάστε περισσότερα »
Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι υπάρχουν τρία απλά και αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες να αναπτύξετε άνοια. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει …
Διαβάστε περισσότερα »
Η yoga είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μορφή γυμναστικής, χάρη στις στάσεις και τις αναπνευστικές ασκήσεις της. Δρα στο σώμα, αλλά, από ό,τι αποδεικνύεται, και στον …
Διαβάστε περισσότερα »
Η φροντίδα του εγκεφάλου είναι εξίσου σημαντική με το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή να τρώτε υγιεινά. Ο εγκέφαλός σας είναι το διοικητικό σας κέντρο …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα γηρατειά είναι τρομακτικά σε κάθε περίπτωση και η εμφάνιση των σημαδιών τους προκαλούν από προβληματισμό έως κατάθλιψη. Τη σημερινή εποχή βέβαια τα πράγματα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για την προστασία του εγκεφάλου, καθώς επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία, τη δομή και τη συνολική υγεία του σε βραχυπρόθεσμο, μεσοπρόθεσμο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μνήμη είναι καθοριστικός παράγων της διαμόρφωσης της καθημερινής μας ζωής εξού και το ενδιαφέρον για την τόνωσή της και τη φροντίδα της. Δίνοντας μικρά …
Διαβάστε περισσότερα »
Ό,τι κάνει καλό στην καρδιά, κάνει καλό και στον εγκέφαλο. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς, των αγγείων και …
Διαβάστε περισσότερα »
Η λειτουργία του εγκεφάλου μεταξύ άλλων εξαρτάται και από τη διατροφή μας. Και τα μπαχαρικά παίζουν ρόλο. Υπάρχουν συγκεκριμένα κάποιες τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία …
Διαβάστε περισσότερα »
Η πρόληψη για την ψυχική υγεία είναι εξαιρετικά σημαντική. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας και προσέχουμε, το ίδιο πρέπει να φροντίζουμε και το μυαλό μας. …
Διαβάστε περισσότερα »
Η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου και την ικανότητά του να διατηρεί πληροφορίες. Κάποιες τροφές ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία, κάποιες τη βλάπτουν. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεν χρειάζεται να είστε biohacker που ξοδεύει 2 εκατομμύρια δολάρια τον χρόνο σε ρουτίνες για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Αυτό υποστηρίζει μια …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα επιστημονικά στοιχεία συνδέουν τις διαταραχές στον ύπνο με αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας αρκετά χρόνια αργότερα. Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από άνοια αυξάνεται …
Διαβάστε περισσότερα »
Προβλήματα με τα μάτια ενδέχεται να αποτελούν ένα από τα πρώτα σημάδια της μείωσης της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου μας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ειδικότερα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Προβλήματα με τα μάτια ενδέχεται να αποτελούν ένα από τα πρώτα σημάδια της μείωσης της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου μας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ειδικότερα, …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχει μια περίοδος-κλειδί για τη γήρανση του εγκεφάλου που συμβαίνει κατά τη μέση ηλικία, μεταξύ των ηλικιών 40 και 60 ετών. Επομένως θεωρείτια ότι οικονομική …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο για το «πώς να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας», θα αποκαλύψει δεκάδες επιλογές για την ενίσχυση της υγείας του …
Διαβάστε περισσότερα »
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με την απώλεια μνήμης αλλά και τη γνωστική εξασθένηση. Η μνήμη είναι μία περίπλοκη διαδικασία …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί οι άντρες να ερωτεύονται με τα μάτια και οι γυναίκες με τα αυτιά, ωστόσο ο ερωτευμένος εγκέφαλος έχει χαρτογραφηθεί ως εθισμένος εγκέφαλος. Σύμφωνα μάλιστα …
Διαβάστε περισσότερα »
Για τον δρ. Jonathan J. Rasouli, νευροχειρουργό σπονδυλικής στήλης στο νοσοκομείο Northwell Health της Νέας Υόρκης, η διατήρηση του μυαλού σας σε εγρήγορση δεν συμβαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ικανότητα του ανθρώπου να δημιουργεί, να μαθαίνει και να επικοινωνεί, η διαχείριση και εξωτερίκευση των συναισθημάτων, όπως και η διατήρηση της μνήμης, οφείλονται αποκλειστικά …
Διαβάστε περισσότερα »
Δώδεκα παράγοντες προστασίας του εγκεφάλου μας σε όλα τα στάδια της ζωής μας που πρέπει να σκεφτούμε και να συζητήσουμε με τον νευρολόγο μας. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεκατρείς πρωτεΐνες που συνδέονται με τη γήρανση του εγκεφάλου στον άνθρωπο εντόπισαν ερευνητές και τις παρουσιάζουν σε δημοσίευση. Οπως αναφέρεται στο περιοδικό «Nature Aging» οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr