Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική αλλά δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες. Οι ψυχολογικές μεταπτώσεις, η αγωνία και η ανησυχία για το αν θα εξελιχθούν όλα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: εγκυμοσύνη
Τα «πρέπει» και τα «όχι» μιας εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή στιγμή κάθε γυναίκας. Για να πάνε όμως όλα καλά, χρειάζονται μερικές προφυλάξεις.Τι θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας. Τα Πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα μετά την εγκυμοσύνη: Χάστε τα κιλά εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά
Δίαιτα μετά την εγκυμοσύνη: Βιάζεστε να επανέλθετε στα κιλά που είχατε πριν την εγκυμοσύνη; Θέλετε εκείνο το τζιν που είναι καταχωνιασμένο στην ντουλάπα να μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα στην εγκυμοσύνη: Ποιο κίνδυνο κρύβει για την ψυχική υγεία του παιδιού
Σε σοβαρό κίνδυνο θέτουν το παιδί τους οι μητέρες που επιλέγουν να κάνουν δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, προειδοποιούν Σουηδοί επιστήμονες από το …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και θυρεοειδής: Μπορεί να επηρεάσει το μωρό;
Ο θυρεοειδής, αυτός ο μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λάρυγγα, επηρεάζει πολυάριθμες λειτουργίες του σώματος. Κατά την εγκυμοσύνη, και ιδιαίτερα στη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Ο διαβήτης κύησης σχετίζεται με την έναρξη της εμμηνόρροιας
Η ηλικία στην οποία αρχίζει η εμμηνόρροια στα κορίτσια, σχετίζεται με τον κατοπινό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης. Όσο πιο γρήγορα ξεκινά η περίοδος ενός κοριτσιού, …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη εγκυμοσύνη: Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας
Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, θα αισθανθείτε ανείπωτη χαρά που επιτέλους θα αποκτήσετε μωρό. Από την άλλη, τα συναισθήματά σας μπορεί να διαφοροποιηθούν, επηρεάζοντας όλους …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Ποιες αλλαγές μπορεί να επιφέρει στην όραση
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία συντελούνται πολλές φυσιολογικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, όπως το άνοιγμα της λεκάνης, η αύξηση του στήθους, το …
Διαβάστε περισσότερα »Ειδικές δίαιτες στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι σημαντικό να παίρνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Μια ποικιλία τροφών θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ισορροπία …
Διαβάστε περισσότερα »5 γνωστά αλλά και άγνωστα πράγματα που βιώνεις όταν είσαι έγκυος
Η εγκυμοσύνη είναι ένα θαυμάσιο γεγονός που σου αλλάζει τη ζωή. Καθώς όμως το έμβρυο αναπτύσσεται βιώνεις πολλές σωματικές αλλά και ψυχολογικές αλλαγές για τις …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και ξηρός βήχας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Οι πνεύμονες είναι κατά βάση ένα άθροισμα από λεπτά σωληνάρια, τα οποία έχουν ιδιαίτερα μικρή διατομή (διάμετρο). Τα σωληνάρια αυτά συνδέονται μεταξύ τους σε σωλήνες …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και ορμόνες-Ποιος ο ρόλος τους στις αλλαγές που νιώθετε στο σώμα και τη διάθεσή σας
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρονται με το αίμα για να ενεργοποιήσουν διάφορες δραστηριότητες στον οργανισμό. Στην εγκυμοσύνη θα επέλθουν πολλές ορμονικές αλλαγές που …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και ορμόνες-Ποιος ο ρόλος τους στις αλλαγές που νιώθετε στο σώμα και τη διάθεσή σας
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρονται με το αίμα για να ενεργοποιήσουν διάφορες δραστηριότητες στον οργανισμό. Στην εγκυμοσύνη, θα επέλθουν πολλές ορμονικές αλλαγές, που …
Διαβάστε περισσότερα »Χτίζοντας σχέση με το μωράκι μέσα στη μήτρα (vid)
Υπάρχουν γυναίκες, που ήδη από το θετικό test κύησης αισθάνονται ένα “δέσιμο” με το μωράκι τους. Υπάρχουν όμως και αυτές, που δεν αρχίζουν να αισθάνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή διατροφή: Τα top 5 φρούτα και λαχανικά που οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε
Κάθε αγόρι και κορίτσι, άνδρας και γυναίκα (έγκυος ή όχι) θα πρέπει να φροντίζει τον εαυτό του μέσα από μια υγιεινή διατροφή. Τούτου λεχθέντος, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Τοκοφοβία: Γιατί κάποιες γυναίκες φοβούνται τον τοκετό και πώς μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις τους
Για πολλές γυναίκες, η δημιουργία οικογένειας είναι κάτι υπέροχο και βαθιά εκπληρωτικό, κάτι που περιμένουν πως και πως και κάνουν σχέδια για αυτό, ένα πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »10 πράγματα που δεν θέλει να ακούσει μια έγκυος στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της
Καθώς πλησιάζει η ώρα του τοκετού, το άγχος της εγκύου αυξάνεται όπως και το μέγεθος της κοιλιάς της! Οι ορμόνες κάθε άλλο παρά έχουν καταλαγιάσει, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικά;
Αν υποπτεύεστε ότι είστε έγκυος ένα από τα πιο γνωστά και φυσιολογικά σημάδια για να το καταλάβετε αυτό είναι η περίοδός σας. Μερικές γυναίκες παρατηρούν …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο γρήγορα μετά τον τοκετό θα επανέλθει η περίοδός σας;
Το αν και πόσο θηλάζετε μπορεί να επηρεάσει το πόσο σύντομα θα αρχίσετε να έχετε και πάλι την περίοδό σας μετά την απόκτηση του μωρού …
Διαβάστε περισσότερα »12η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Όλα όσα θέλει να ξέρει μία εγκυμονούσα
Μία από τις πιο εντυπωσιακές αλλαγές, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της 12ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, είναι η εμφάνιση αντανακλαστικών κινήσεων του εμβρύου. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η καισαρική τομή είναι πιο συνηθισμένη σε γυναίκες άνω των 40 ετών;
Όλο και περισσότερες γυναίκες αποφασίζουν να τεκνοποιήσουν σε «προχωρημένη» ηλικία. Οι παράγοντες, που τις ωθούν στην επιλογή αυτή είναι τόσο κοινωνικοί, όσο και επαγγελματικοί. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και πόνοι στην πλάτη: Πώς να ανακουφιστείτε
Τα δύο τρίτα των εγκύων παραπονιούνται για πόνους στη μέση σε κάποια φάση της κύησης. Είναι πόνοι που μπορεί να εντοπίζονται και να είναι έντονοι …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και πόνοι στην πλάτη: Πώς να ανακουφιστείτε
Τα δύο τρίτα των εγκύων παραπονιούνται για πόνους στη μέση σε κάποια φάση της κύησης. Είναι πόνοι που μπορεί να εντοπίζονται και να είναι έντονοι …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός και εγκυμοσύνη: Μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω;
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο θηλασμός τις προστατεύει από το να μείνουν έγκυοι. Όμως όπως προκύπτει από στοιχεία, ο θηλασμός προσφέρει δίχτυ προστασίας κατά 70%, …
Διαβάστε περισσότερα »Οδηγός αγοράς για μέλλουσες μαμάδες-Πλήρης κατάλογος με όλα όσα θα χρειαστείτε για το μωρό
Συγχαρητήρια! Για να έχετε φτάσει στο άρθρο μας σίγουρα ένα μικρό πλασματάκι μεγαλώνει μέσα σας και θέλετε να μάθετε τι ακριβώς θα χρειαστείτε ώστε να …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Οδηγός επιβίωσης για μέλλοντες μπαμπάδες από μια μαμά
Πρόκειται να γίνετε μπαμπάς; Συγχαρητήρια! Έχετε «φρικάρει»; Πόσο καιρό προσπαθούσατε αλήθεια να κάνετε παιδί; «Προσπαθούσατε» σωστά; Δεν έτυχε… Πότε θα το πείτε αλήθεια στους φίλους σας; …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη ανά μήνα: Οι μεταβολές που θα βιώσετε σε κάθε στάδιο
Τυπικά η εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες, από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου έως την ημέρα που θα γεννηθεί το μωρό. Η εγκυμοσύνη χωρίζεται σε …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή και εγκυμοσύνη: Tips για τις μέλλουσες μαμάδες
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα. Σε όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να σημαίνει η υπερβολική αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη
Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κυμαίνεται φυσιολογικά μεταξύ των 7 και 14 κιλών. Κατά το πρώτο τρίμηνο, το βάρος θα πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »13η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Όλα όσα θέλει να ξέρει μία εγκυμονούσα
Αν και ήδη διαμορφωμένο, το μωρό στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν θα μπορούσε να επιβιώσει έξω από το περιβάλλον της μήτρας. Τα εσωτερικά του …
Διαβάστε περισσότερα »