Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η μπανάνα, ένα από τα πιο απλά φρούτα μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στην καθημερινή διατροφή Μία μπανάνα την ημέρα φαίνεται να προσφέρει πιο σταθερή …
Διαβάστε περισσότερα »Μια μπανάνα την ημέρα: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν την τρώτε καθημερινά
Tag Archives: φρούτο
Σύκα στο ψυγείο ή εκτός; Ο σωστός τρόπος για να διατηρηθούν φρέσκα
Το σύκο αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά καλοκαιρινά φρούτα Ένα από τα αρχαιότερα φρούτα που συναντάται στις περισσότερες χώρες της Μεσογείου. Τόσο μικρό και ζουμερό …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε τακτικά καρπούζι
Το καρπούζι είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, όμως πέρα από τη δροσιστική του γεύση προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για μαρμελάδα κορόμηλο -Γλυκόξινη και μυρωδάτη
Με το πιο ιδιαίτερο φρούτο του καλοκαιριού φτιάχνουμε μια μαρμελάδα που δεν βρίσκουμε στην αγορά αλλά είναι ιδανική για πρωινό και όχι μόνο. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ …
Διαβάστε περισσότερα »Το να διαλέξεις καλό καρπούζι είναι τέχνη: Πώς να βρεις το πιο γλυκό και ζουμερό
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια δροσερή φέτα καρπούζι στην παραλία, δίπλα στην πισίνα, στην αυλή ή το βράδυ όταν χαλαρώνετε. Ωστόσο, η επιλογή του …
Διαβάστε περισσότερα »Μην πετάς τις φλούδες από το καρπούζι! Φτιάξε το απόλυτο γλυκό του κουταλιού καρπούζι με αυτή την συνταγή
Μπορεί η καρδιά του καρπουζιού να είναι το αγαπημένο μας κομμάτι αλλά με τη φλούδα του μπορούμε να φτιάξουμε το πιο τραγανό γλυκό του κουταλιού. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία φρούτα που μπορούν να συνοδεύσουν το ελληνικό γιαούρτι για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα
Το ελληνικό γιαούρτι είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη και τα χαμηλά επίπεδα ζάχαρης. Έτσι αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το ακτινίδιο είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα -Τελικά, τρώγεται η φλούδα;
Τα τελευταία χρόνια το ακτινίδιο αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι, προσφέρει μία υγιή ισορροπία ανάμεσα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αποθηκεύσετε το κομμένο καρπούζι ώστε να παραμένει φρέσκο
Το κατακαλόκαιρο, το καρπούζι είναι το φρούτο των φρούτων. Όχι μόνο γιατί είναι συνώνυμο της δροσιάς μέσα στη ζέστη, αλλά επειδή κόβοντάς το, δίνει τόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό για να ωριμάσει γρήγορα το άγουρο πεπόνι -Σε μόλις τρεις ώρες θα είναι έτοιμο
Αν έχετε επιλέξατε ένα άγουρο πεπόνι μην απογοητευτείτε καθώς υπάρχει λύση. Το πεπόνι που αγοράσατε δεν είναι όπως το περιμένατε και τώρα σκέφτεστε να το …
Διαβάστε περισσότερα »Η σούπα που θα λατρέψεις αυτό το καλοκαίρι -Κρύα, πεντανόστιμη, light και έτοιμη σε 10′
Το πεπόνι και το προσούτο είναι δύο υλικά που ταιριάζουν γάντι μεταξύ τους. Γι αυτό κι εμείς τα κάνουμε κρύα σούπα και χορταίνουμε νόστιμα και με …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού καρπούζι -Τα δύο μυστικά για να μείνει τραγανό και να δέσει τέλεια το σιρόπι
Αξιοποιώντας τη φλούδα του αγαπημένου μας καλοκαιρινού φρούτου, φτιάχνουμε γλυκό του κουταλιού καρπούζι με μια συνταγή που εξασφαλίζει τέλειο τραγανό αποτέλεσμα. Πόσα κιλά φλούδες καρπουζιού …
Διαβάστε περισσότερα »Το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού -Καίει το λίπος, προστατεύει την επιδερμίδα και σε μαυρίζει τέλεια χωρίς κόπο
Ένα νόστιμο, καλοκαιρινό φρούτο μπορεί να μας χαρίσει επίπεδη κοιλιά και όμορφα μαυρισμένο δέρμα, ενώ παράλληλα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου. …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή: Γκαλέτ με νεκταρίνια -Η γαλλική χωριάτικη τάρτα που έχει γεύση καλοκαίρι
Ευκολότερη από την κλασική, και με πιο ρουστίκ χαρακτήρα, αυτή η τάρτα είναι γεμάτη φρουτένιο άρωμα και γεύση καλοκαιριού. Όλοι αγαπάμε τις φίνες τάρτες, κλασικού τύπου, …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό το φρούτο βοηθά στην αρτηριακή πίεση
Η υπέρταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, με τους επιστήμονες να αναζητούν λύσεις για να βοηθήσουν τους ασθενείς να …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε μάνγκο;
Το μάνγκο για πολλούς αποτελεί έναν γαστρονομικό πειρασμό. Όμως τι ισχύει για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη; Είναι ασφαλές να καταναλώνουν μάνγκο ή πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η διατροφική αξία του αχλαδιού και τα οφέλη του για την υγεία
Το αχλάδι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο φρούτο αλλά και ένας διατροφικός θησαρυός. Εχει φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που καθιστούν το αχλάδι απαραίτητη …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που παρέχει σχεδόν τόση πρωτεΐνη όση τα αυγά και βελτιώνει τον ύπνο και την πέψη
Με περίπου πέντε γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, το passion fruit προσφέρει περίπου τόση πρωτεΐνη όσο ένα αβγό. Εκτός από την πρωτεϊνική του αξία, παρέχει οφέλη …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει το λίπος και την χοληστερόλη, σύμφωνα με καρδιολόγο
Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο να μειώσετε το λίπος και τη χοληστερόλη, ίσως ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή σε ένα συγκεκριμένο φρούτο που …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που χαρίζει μακροζωία, σύμφωνα με τους ειδικούς -Δυναμώνει τον εγκέφαλο, κάνει το δέρμα λαμπερό
Ένα από τα φρούτα που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας είναι τα ρόδια καθώς προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία μας και μπορούν να προωθήσουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του φρούτου οδηγεί σε πιο ποιοτικό ύπνο και καλύτερη υγεία της καρδιάς
Η κατανάλωση αυτού του συγκεκριμένου φρούτου την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που πρέπει να καταναλώνεται για πρωινό ή σνακ πριν την άσκηση -Θεωρείται από τις καλύτερες υπερτροφές
Το acai τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ανάρπαστο. Για όσους δεν το γνωρίζουν είναι ένα είδος μούρου το οποίο έχει εξαιρετικές ιδιότητες. Διαθέτει τεράστια θρεπτική …
Διαβάστε περισσότερα »Tο πολυβιταμινούχο φρούτο που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά
Ποιο είναι το «άγνωστο» φρούτο που βοηθάει στην απώλεια βάρους; Όλοι έχουμε ακούσει για το ιπποφαές, αλλά πόσοι γνωρίζουμε τι είναι και πως καταναλώνεται; Το ιπποφάες είναι μία …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό το δημοφιλές φρούτο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας -Προστατεύει τη μνήμη και φτιάχνει τη διάθεση
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι ισχυρίζονται ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου βοηθάει στη μείωση του κινδύνου άνοιας για άτομα μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το φρούτο που βοηθά στην αϋπνία -Με ελάχιστες θερμίδες, δοκιμάστε το μία ώρα πριν κοιμηθείτε
Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου μία ώρα πριν τον ύπνο βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, όπως έχουν διαπιστώσει ερευνητές. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε θρεπτικά …
Διαβάστε περισσότερα »«Σαν να τρως μια τσάντα Gucci»: Ποιο εξωτικό φρούτο έγινε κάποτε συνώνυμο της πολυτέλειας και του κύρους
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο φρούτο που έγινε κάποτε σύμβολο πλούτου και χλιδής επειδή δεν έμοιαζε με κανένα άλλο. Σήμερα, τα εξωτικά φρούτα δύσκολα θα μπορούσαν να …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος αποκαλύπτει το ένα φρούτο που τρώει κάθε μέρα -Βελτιώνει τη μνήμη
Ένας καταξιωμένος διατροφολόγος αποκάλυψε το φρούτο που τρώει ανελλιπώς κάθε μέρα. Ο ειδικός σε θέματα διατροφής, Δρ Vincent Candrawinata δήλωσε ότι υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που αντιμετωπίζει τις δερματικές αλλεργίες
Ο όρος δερματικές αλλεργίες αναφέρεται στην εκδήλωση αλλεργικών συμπτωμάτων από το δέρμα, το όργανο με τη μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης αλλεργιών. Οι περισσότερες αλλεργίες (με εξαίρεση …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που τρώγεται πάντα ώριμο
Πόσες και πόσες φορές δεν γύρισες από τον μανάβη σίγουρος για την επιλογή σου, μόνο και μόνο για να ανακαλύψεις πως το αβοκάντο δεν ήταν …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα φλιτζάνι από αυτό το φρούτο, κάθε μέρα, βοηθά στην υγεία του εντέρου σου
Και τώρα σίγουρα υπάρχει στο ψυγείο σου Γνωρίζεις πολύ καλά και μόνη σου πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την καλή και …
Διαβάστε περισσότερα »